Intervals.icu ha pubblicato uno degli aggiornamenti più densi degli ultimi mesi, e la cosa interessante non è solo il numero delle novità. È il tipo di direzione che emerge guardandole tutte insieme. L’aggiornamento condiviso nel forum ufficiale l’8 marzo 2026 mette sul tavolo nuove funzioni per la pianificazione annuale, più libertà nei grafici della pagina fitness, supporto a nuovi flussi dati e una revisione importante della presenza pubblica del prodotto sul web.
Letta in blocco, non è la classica release fatta di piccoli ritocchi dispersi. È piuttosto un passaggio che rafforza tre aree precise di Intervals.icu: pianificazione della stagione, personalizzazione dell’analisi e apertura verso casi d’uso più ampi, sia lato device sia lato discovery pubblica di eventi e servizi.
La novità più pesante è il plan builder annuale
La funzione che spicca di più è senza dubbio l’annual training plan builder, ancora indicato come beta ma già abbastanza chiaro nella sua ambizione. Intervals.icu non si limita più a essere un luogo dove guardare cosa hai fatto e cosa farai la prossima settimana. Con questo strumento prova a salire di livello e a diventare un ambiente dove costruire la stagione intera, visualizzando target, eventi e blocchi di lavoro su una timeline continua.
Il cuore del sistema è una vista calendario più evoluta, in cui la timeline mostra carico, ore o distanza per settimane o mesi, con la possibilità di confrontare target e lavoro effettivamente svolto. I race events compaiono come marker colorati in base alla priorità, mentre i piani possono essere trascinati dalla libreria e posizionati sulla stagione. Non è solo un miglioramento estetico: è una modifica strutturale del modo in cui la piattaforma collega pianificazione e analisi.
Per un utente che prepara più picchi di forma, o per un coach che deve ragionare su macroblocchi e non solo sul prossimo microciclo, questa è probabilmente la novità più importante dell’intero pacchetto. E ha senso che Intervals.icu la stia spingendo ora: il prodotto era già forte nell’analisi quotidiana e nella lettura dei dati, ma meno “visivo” e meno comodo quando bisognava costruire il quadro annuale con una logica più ampia.
La pagina fitness diventa molto più flessibile
L’altro blocco di novità riguarda la /fitness page, che per molti utenti resta la vera centrale operativa della piattaforma. Qui gli aggiornamenti sono almeno tre e si tengono bene insieme: arrivano le custom totals tables, le custom formulas e l’inclusione dei workout pianificati a potenza nei campi di lavoro come Work (kJ) e Work above FTP.
Tradotto in pratica, Intervals.icu diventa meno rigido e più modellabile. Le custom totals tables permettono di vedere totali e medie su base settimanale, mensile o annuale per campi diversi, con celle colorate e un impianto visivo che avvicina la pagina fitness a uno strumento da analista più che a un semplice cruscotto. Per chi segue chilometraggio di corsa, volume di nuoto, tempo in zone particolari o metriche costruite attorno a un proprio metodo di lavoro, il salto è importante.
Ancora più interessante, per l’utente tecnico, è il supporto alle custom formulas. Intervals.icu lo presenta come un sistema che non richiede vere competenze di programmazione, ma il punto non è tanto questa promessa. Il punto è che la piattaforma sta aprendo la porta a una logica da analisi composita: combinare campi, usare espressioni, aggiungere funzioni, costruire grafici che non esistono come preset. È un passo che parla direttamente a chi vuole andare oltre il dashboard standard.
Più fonti dati, più casi d’uso
L’aggiornamento non riguarda solo planning e grafici. C’è anche un’espansione interessante sul lato integrazioni. Il supporto ai dispositivi Huawei probabilmente allargherà parecchio il numero di utenti che possono usare Intervals.icu in modo più fluido, soprattutto perché non si parla soltanto di importare attività concluse, ma anche di wellness data e di upload dei workout pianificati per alcune tipologie di sessioni.
In parallelo arriva anche il supporto al continuous lactate monitoring, con importazione dei dati lattato sulla timeline attività e campi dedicati per valori minimi, massimi e medi, almeno per i dispositivi compatibili citati nel forum. Non è una funzione che cambierà la vita all’utente medio, ma è un segnale tecnico chiaro: Intervals.icu continua a muoversi verso un ambiente in cui convergono più tipi di dato fisiologico, non solo potenza, frequenza cardiaca e GPS.
Nello stesso pacchetto rientrano anche dettagli meno vistosi ma molto concreti, come il lock degli intervalli a potenza sulle nuove attività, il controllo del formato data/ora nelle impostazioni, la possibilità di mantenere separati il titolo del workout pianificato e quello dell’attività effettiva, la rimozione del passo da uno sport specifico e i nuovi campi wellness per carboidrati, proteine e grassi. Singolarmente sono piccole aggiunte; insieme mostrano una piattaforma che continua a lavorare sulle frizioni quotidiane.
Il nuovo sito pubblico non è solo un restyling
Una novità che può sembrare secondaria, ma in realtà racconta bene dove vuole andare il prodotto, è il nuovo sito pubblico. Nel forum ufficiale il team lo presenta come una base più adatta a mostrare funzioni, eventi condivisi e in prospettiva anche directory di coach e app. La parte più concreta, per ora, è la pagina con la lista searchable degli eventi, che trasforma Intervals.icu anche in un punto di ingresso pubblico per chi cerca gare o appuntamenti sportivi.
Questo ha due implicazioni. La prima è lato utente: gli eventi condivisi dentro la piattaforma possono avere più visibilità e quindi più utilità reale anche fuori dalla cerchia stretta di chi già usa il servizio. La seconda è lato prodotto: Intervals.icu non si presenta più soltanto come strumento per power users, ma come ecosistema con una faccia pubblica meglio leggibile, più facile da scoprire e più adatta a portare traffico verso contenuti, coach e servizi.
Cosa dice davvero questo aggiornamento
Se si guarda alla release nel suo insieme, il messaggio è abbastanza netto. Intervals.icu sta provando a diventare contemporaneamente più utile per chi pianifica a lungo termine, più potente per chi costruisce analisi personalizzate e più aperto per chi arriva da nuovi device o dal web pubblico. Non è una trasformazione completata in un colpo solo, ma marzo 2026 segna chiaramente una fase in cui il prodotto si sta allargando senza rinunciare alla sua natura molto tecnica.
Per chi usa già Intervals.icu in modo intenso, le novità che contano di più sono probabilmente il plan builder annuale e la maggiore libertà analitica della pagina fitness. Per chi lo osserva da fuori, invece, il segnale più leggibile è il nuovo sito pubblico con gli eventi e la spinta verso integrazioni e dati più vari. In entrambi i casi, l’idea di fondo è la stessa: la piattaforma non vuole restare soltanto un posto dove caricare file e guardare grafici, ma un ambiente sempre più completo per pianificare, analizzare e rendere visibile la propria stagione.
Fonti: Intervals.icu News 2026-03-08 | Annual Training Plan Builder | Custom formulas on charts | New public website
