Figure 8 Zwift: percorso, altimetria, dislivello e badge

Figure 8 su Zwift combina le strade Hilly e Flat di Watopia in un percorso più lungo con KOM e sprint nelle due direzioni. Il supporto ufficiale indica 29,2 km e 254 m di dislivello, più 0,5 km di lead-in: il primo completamento di riferimento è quindi 29,7 km e 255 m D+. Il badge vale 580 XP. Questa è Figure 8 standard, non la distinta rotta Figure 8 Reverse.

Perché non è un semplice doppio Hilly Route

Il nome richiama una combinazione di anelli, ma non significa ripetere due volte lo stesso giro. Il supporto lo descrive come l’unione delle strade Hilly e Flat; il dataset dei segmenti conferma la presenza sia del KOM reverse sia del forward, oltre ai due sprint. Ritornare sugli ambienti classici da un’altra direzione cambia la lettura del terreno e la distribuzione dello sforzo. Una rampa corta da un lato diventa una salita più estesa e meno ripida in media dall’altro.

La distanza richiede di pensare all’intero percorso. Superare una prima salita non coincide con l’arrivo e completare un solo anello visivo non basta a interpretare il badge. Usa la rotta selezionata e la distanza residua come riferimento, soprattutto se non conosci ancora l’incrocio delle strade. Svoltare manualmente per accorciare una sezione cambia la pedalata rispetto al percorso previsto.

Due KOM e due sprint

Le misure provengono dalle schede dei singoli segmenti di What’s on Zwift. Il reverse è il settore più lungo, mentre il forward concentra lo sforzo su una distanza più breve con una media più alta. Non è corretto affrontarli con la stessa accelerazione iniziale. Sul primo puoi cercare continuità; sul secondo serve un rapporto adatto a un carico più marcato, senza arrivare all’imbocco già affaticato da una lunga rincorsa.

Anche gli sprint non sono due copie dello stesso segmento. Quello reverse è più corto; il forward offre più strada cronometrata. In entrambi i casi la velocità di ingresso conta e la pendenza media arrotondata a zero non dice tutto sulla dinamica dell’avatar. Se una gara assegna punti intermedi, controlla quali settori siano validi: la presenza del segmento lungo la rotta non implica automaticamente un premio.

Come gestire la prima e la seconda parte

In una libera orientata al badge, parti a un’intensità che lasci margine. La prima salita può sembrare favorevole perché la media è bassa, ma è abbastanza lunga da invitare a un lavoro continuo. Se la affronti come una prova massimale, la seconda salita arriverà con gambe diverse. Nei tratti scorrevoli cerca una respirazione regolare e bevi senza aspettare di sentirti già accaldato.

In gruppo controlla i distacchi anche fuori dai KOM. Le strade Hilly e Flat alternano tratti veloci e variazioni nelle quali la fila può allungarsi. Conservare energia non significa smettere di pedalare appena scollini: a volte mantenere un po’ di pressione sui pedali evita una rincorsa molto più costosa. Se invece vuoi una seduta tranquilla, accetta di lasciare il gruppo più veloce e completa il tuo giro senza trasformarlo in una gara non prevista.

Per un lavoro tecnico puoi usare i due versanti per osservare come cambi rapporto e cadenza quando varia il carico. Non confrontare direttamente i tempi dei due KOM: lunghezza e pendenza sono differenti. Confronta piuttosto la gestione dello sforzo su ciascuno rispetto a un’altra pedalata nelle stesse condizioni. Scia, velocità iniziale e attrezzatura virtuale rendono il solo cronometro un indicatore incompleto.

Badge, lead-in e durata

Seleziona Figure 8 standard e completa tutto il percorso fino alla notifica del badge, poi salva l’attività. I 580 XP rappresentano lo sblocco una tantum, non il totale degli XP e non il premio per ogni KOM. Il lead-in di 0,5 km si aggiunge alla distanza iniziale della scheda; partenza dalla griglia, meetup e regole di evento possono produrre un conteggio diverso.

Con tempo = distanza / velocità media, 29,7 km corrispondono a circa 89 minuti a 20 km/h, 71 a 25 km/h e 59 a 30 km/h. Il solo percorso da 29,2 km vale circa 88, 70 e 58 minuti. Sono calcoli a medie dichiarate, senza soste o riscaldamento esterno, non stime ottenute dai watt. Per pianificare una finestra stretta lascia margine: vedere 30 km/h sul piano non equivale a tenerli di media includendo le salite.

Fonti e alternative

Valori verificati il 5 ottobre 2026 sul supporto ufficiale Zwift, geometria su ZwiftMap e metriche nelle schede KOM reverse, KOM forward e sprint di What’s on Zwift. La traccia virtuale misura circa 29,66 km, distinta dai 29,2 km del riepilogo. Hilly Route offre un’esperienza più corta con KOM; Flat Route elimina quell’ascesa; Figure 8 è la scelta per un giro più completo senza trasformarlo in una grande scalata.

Altri percorsi Zwift

Confronta distanza, dislivello e badge nel catalogo dei percorsi Zwift: dalle rotte pianeggianti di Watopia alle salite lunghe.

Percorsi da confrontare

• Figure 8 Reverse Zwift: percorso e altimetria – 29,7 km e 254 m di dislivello.
• Road to Ruins Zwift: percorso e altimetria – 29,2 km e 275 m di dislivello.