Flatland Loop su Zwift è un circuito di Yumezi, in Makuri Islands: 12,9 km e 99 m di dislivello secondo Zwift. È adatto a una pedalata prevalentemente scorrevole, con campagna, due villaggi e uno sprint, senza una lunga salita da affrontare.
| Mondo | Makuri Islands |
|---|---|
| Percorso principale | 12,9 km |
| Dislivello del percorso | 99 m |
| Lead-in ufficiale | 0,0 km |
| Prima conclusione, percorso più lead-in | 12,9 km, riferimento ufficiale |
| Badge ciclismo | Sì, 260 XP allo sblocco |
Dalla campagna ai villaggi
Il nome suggerisce pianura, ma va letto come una descrizione del carattere complessivo. Flatland Loop conserva un tratto in salita: il giro cambia ritmo dopo una prima parte distesa e torna poi a perdere quota. Questa sequenza è utile per chi vuole pedalare senza cercare un KOM, ma preferisce qualche variazione a un rettilineo ripetuto all’infinito.
Partenza e arrivo sono all’arco del giro di Yumezi. La descrizione di Zwift Insider individua circa 5,5 km iniziali attraverso i terreni agricoli prima del Country Sprint. È la porzione più semplice da utilizzare per trovare la cadenza: se l’obiettivo è una seduta regolare, conviene lasciare crescere il ritmo gradualmente invece di trasformare i primi minuti in un inseguimento.
Il Country Sprint porta una scelta precisa. Puoi attraversarlo mantenendo l’intensità del resto della pedalata, oppure usarlo come breve accelerazione. La misura riportata dalla scheda è 0,13 km con pendenza media dello 0%: un segmento molto breve, nel quale preparare l’ingresso conta più che aspettare l’arco per cambiare rapporto. Una volata non è necessaria per completare il percorso.
Dopo lo sprint la strada comincia a salire e attraversa Village Onsen e Fishing Village. È il passaggio che impedisce di considerare Flatland Loop completamente piatto. La progressione è diversa da una scalata lunga: si tratta di accompagnare l’aumento di resistenza, mantenendo una cadenza sostenibile e senza spendere tutta la riserva lasciata dalla pianura.
Fra i villaggi si incontra anche il Village Sprint, riportato nella tabella specialistica. Superati i villaggi, una svolta a destra indirizza verso l’area del castello. Da questo punto la strada rimane pianeggiante o in discesa fino al ritorno all’arco iniziale. Il finale permette di recuperare dopo il tratto centrale, ma chi cerca un tempo sul giro deve continuare a pedalare dove la pendenza si addolcisce: smettere appena comincia la discesa può interrompere la continuità dello sforzo.
Come usarlo per una seduta regolare
La struttura in tre fasi suggerisce un lavoro semplice: avvio controllato nella campagna, attenzione alla cadenza fra i villaggi, ritorno senza un secondo picco inutile. Se pedali in gruppo, osserva il ritmo prima che la strada salga. Una separazione nata nel tratto centrale può richiedere uno sforzo maggiore per essere ricucita quando i compagni hanno già iniziato a scendere.
Per ripetere il giro, scegli in anticipo se tentare il Country Sprint a ogni passaggio o soltanto una volta. Nel primo caso le accelerazioni diventano parte della seduta; nel secondo il circuito rimane soprattutto un riferimento per confrontare regolarità e sensazioni. Non serve assegnare un obiettivo di watt al nome del percorso: la difficoltà della stessa strada cambia con il ritmo scelto.
Segmenti riportati da Zwift Insider
| Segmento | Lunghezza | Pendenza media |
|---|---|---|
| Country Sprint | 0,13 km | 0% |
| Village Sprint | 0,14 km | 0% |
Quanto tempo serve
| Media | Percorso principale | Prima conclusione con lead-in |
|---|---|---|
| 20 km/h | 38,7 min | 38,7 min |
| 25 km/h | 31,0 min | 31,0 min |
| 30 km/h | 25,8 min | 25,8 min |
Tempi calcolati come distanza / velocità media × 60, non come previsione di potenza. Salite, fondo e scia modificano la media effettiva. Il lead-in precede il percorso principale: i recinti degli eventi possono cambiarlo. Usa la prima conclusione per programmare la seduta, con le cautele indicate; riscaldamento e defaticamento restano separati.
Badge, partenza e disponibilità
Zwift assegna un badge ciclistico e 260 XP al primo sblocco. La scheda ufficiale indica lead-in di 0 km e totale di 12,9 km. Zwift Insider riporta invece 0,2 km di avvicinamento e 96 m di dislivello del circuito, contro i 99 m ufficiali; il catalogo indipendente zwift-data misura 0,199 km di lead-in. Con quell’avvicinamento il primo completamento arriva intorno a 13,1 km. La tabella dei tempi resta sul riferimento ufficiale: non rappresenta una promessa di badge esattamente al chilometro 12,9 dal punto di comparsa.
La disponibilità di Makuri nel calendario dei mondi e la selezione del percorso sono aspetti distinti. Controlla la schermata del giro quando inizi; per un evento valgono distanza e partenza definite dall’organizzatore.
Due alternative in Makuri
Two Village Loop è l’alternativa per restare fra i villaggi di Yumezi e cambiare il disegno del giro, invece di ripetere sempre la sequenza campagna, salita e ritorno di Flatland Loop. Neokyo All-Nighter cambia soprattutto ambiente e tipo di riferimenti: luci urbane, sprint e tetti prendono il posto dei campi. È una scelta sensata quando cerchi una pedalata più articolata anziché un circuito rurale dal ritmo facilmente controllabile.
Altri itinerari nella raccolta dei percorsi Zwift.
Fonti
Dati e badge: supporto ufficiale Zwift, Makuri Islands Cycling Routes. Descrizione e riscontri: Zwift Insider, Flatland Loop. Fonti verificate il 7 ottobre 2026.
Confronto delle misure: catalogo indipendente zwift-data, distinto dai dati ufficiali Zwift.
Altri percorsi Zwift
Esplora il catalogo dei percorsi Zwift con mappe e altimetrie oppure tutti i percorsi di Makuri Islands su Zwift. Per il garage virtuale consulta bici Zwift: Drops e stelle e ruote Zwift: Drops e stelle.
Percorsi da confrontare
- Two Village Loop Zwift: percorso e altimetria – 12,8 km e 88 m di dislivello.
- Island Outskirts Zwift: percorso e altimetria – 11,4 km e 91 m di dislivello.
