Issendorf Express Zwift: percorso, altimetria, dislivello e badge

Issendorf Express su Zwift è una figura a otto di Prospect Park: 7,2 km e 53 m di dislivello ufficiali, con due passaggi sul Center Sprint, il Peristyle Sprint Reverse e The Hill KOM. Il giro serve a esplorare il parco o alternare brevi accelerazioni a una salita contenuta, senza trasferimenti verso Manhattan.

Distanza, dislivello e partenza

Il lead-in è l’avvicinamento al punto da cui inizia il percorso e non fa parte della sua distanza. Il dislivello riportato riguarda il tracciato principale: non è la quota della cima né comprende automaticamente la salita dell’avvicinamento.

Il supporto indica lead-in 0 km; Zwift Insider riporta 0,1 km dalle griglie, coerenti con 0,072 km nel dataset. La differenza è piccola ma riguarda il primo passaggio: i tempi della tabella seguono il valore ufficiale nullo.

Due attraversamenti di Center Drive

Il nome omaggia Charlie Issendorf, primo responsabile eventi di Zwift e organizzatore delle gare a Prospect Park per molti anni. Il percorso arriva con l’espansione dell’ottobre 2025 e sfrutta sia l’anello principale sia la strada che attraversa il parco. La sua figura a otto è più articolata del solo anello meridionale: offre più riferimenti in un circuito comunque breve.

Dalle griglie si procede in senso antiorario e si passa dall’arco del giro, poi si imbocca Center Drive per affrontare il Center Sprint. Tornati sull’anello, il percorso prende il settore meridionale e attraversa il Peristyle Sprint Reverse. Un nuovo ingresso su Center Drive ripropone il Center Sprint: la presenza di due passaggi non è una duplicazione involontaria dell’elenco, ma una caratteristica della rotta descritta.

Dopo il secondo attraversamento si va verso nord, passando vicino allo zoo e affrontando The Hill KOM. La ricognizione descrive poi circa cinquecento metri leggermente in discesa fino all’arco del giro. È una distanza approssimativa utile a orientarsi: il KOM non coincide con la linea di arrivo e lascia una breve fase in cui il gruppo può riorganizzarsi o continuare a spingere.

Quale dei tre tipi di sforzo privilegiare

La ripetizione del Center Sprint permette di confrontare due passaggi dentro lo stesso giro, ma il recupero fra essi non va dato per scontato. Se l’obiettivo è la qualità dello sprint, controlla il Peristyle intermedio. Se invece vuoi una seduta più continua, puoi lasciare tutti i segmenti a un ritmo regolare e usare la figura a otto per osservare quanto facilmente mantieni la cadenza nei cambi di terreno.

The Hill arriva dopo le occasioni di accelerazione precedenti. Per lavorare sulla salita con gambe ancora reattive, conserva margine nella parte meridionale e affronta il KOM con un’intensità che puoi ripetere. Il dislivello complessivo contenuto non esclude che una serie di sprint massimali renda difficile questo ultimo passaggio. La scelta va fatta prima del giro: tutto al massimo produce un carico diverso da un lavoro mirato su una sola difficoltà.

In gara, due Center Sprint possono avere un significato tattico particolare se il regolamento assegna punti ai segmenti. Leggi quanti passaggi sono premiati e come si sommano alla classifica d’arrivo. Il Peristyle offre un’ulteriore occasione, ma non è detto che convenga inseguirle tutte. Il finale dopo The Hill richiede poi di ritrovare velocità e posizione: non considerare lo scollinamento la fine della prova.

Per una prima visita di Prospect Park, Issendorf Express è una scelta compatta che mostra più del semplice perimetro. Il circuito resta nel parco, quindi non richiede di programmare il lungo trasferimento verso i ponti o Times Square. La ripetizione aiuta a imparare la sequenza: arco del giro, Center Drive, settore meridionale, di nuovo Center Drive, zona settentrionale e ritorno. Una volta riconosciuti questi riferimenti, puoi scegliere con maggiore precisione dove dare intensità e dove lasciare recupero.

Segmenti e punti da riconoscere

Center Sprint: 0,2 km, media −2,2%, affrontato due volte nella sequenza descritta. Peristyle Sprint Reverse: 0,4 km, media 0,1%. The Hill KOM: 0,5 km, media 3,7%. Queste metriche del dettaglio non identificano automaticamente le posizioni chilometriche sul giro.

Quanto tempo riservare

Questi tempi sono calcoli distanza ÷ velocità, alle medie dichiarate di 20, 25 e 30 km/h. Non prevedono la prestazione su Zwift: salite, scia e ritmo del gruppo cambiano la media effettiva. Riscaldamento, pause e defaticamento vanno aggiunti separatamente.

Badge e accesso

Il supporto ufficiale indica un badge da 145 XP. Per cercarlo, seleziona il percorso esatto e prosegui fino alla conferma di completamento: il semplice superamento dei chilometri nominali non sostituisce il passaggio al traguardo previsto. La disponibilità di New York va controllata nella selezione del mondo o nella scheda dell’evento.

Alternative da confrontare

Knickerbocker sposta il lavoro su Central Park e su una salita più caratterizzante. Fuhgeddaboudit è un confronto fra itinerari di New York; Issendorf rimane la scelta per una figura a otto interamente dentro Prospect Park. Il catalogo dei percorsi Zwift permette di confrontare altri mondi e scegliere una durata o un profilo diverso.

Fonti

Zwift Support: dati e accesso; Zwift Insider: descrizione e ricognizione di Issendorf Express. Dati e descrizioni verificati il 7 ottobre 2026.

Altri percorsi Zwift

Esplora il catalogo dei percorsi Zwift con mappe e altimetrie oppure tutti i percorsi di New York su Zwift. Per il garage virtuale consulta bici Zwift: Drops e stelle e ruote Zwift: Drops e stelle.

Percorsi da confrontare

• The 6 Train Zwift: percorso e altimetria – 6,5 km e 69 m di dislivello.
• The 6 Train Reverse Zwift: percorso e altimetria – 6,5 km e 69 m di dislivello.