Gotham Grind Zwift: percorso, altimetria, dislivello e badge

Provenienza dei dati del percorso
Percorso	Fonte dei dati del percorso
Geometria	Fonte della geometria
Base dei dati	Coordinate e quote virtuali della traccia documentata, senza riscalare distanze o dislivello. Circuito, lead-in e configurazione della gara restano distinti. Le posizioni dei segmenti sono approssimative e l elenco non e necessariamente completo.
Verificato il	7 ottobre 2026
Nota	La planimetria rappresenta le coordinate del tracciato su fondo neutro, non il terreno reale. Distanza del percorso e lead-in sono indicati separatamente.

Gotham Grind su Zwift è una figura a otto di 9,3 km con 96 m di dislivello e 0,1 km di lead-in ufficiale. Rimane nelle zone centrale e meridionale di Central Park, evita Harlem Hill e include lo sprint NY: una scelta per pedalare su terreno ondulato senza affrontare le salite delle strade di vetro.

Distanza, dislivello e partenza

Dati del percorso a New York
Voce	Dato
Mondo	New York
Distanza del percorso	9,3 km
Dislivello del percorso	96 m
Lead-in ufficiale	0,1 km
Percorso più lead-in	9,4 km (somma dei valori arrotondati)
Badge	190 XP
Accesso	Selezione quando New York è disponibile

Il lead-in è l’avvicinamento al punto da cui inizia il percorso e non fa parte della sua distanza. Il dislivello riportato riguarda il tracciato principale: non è la quota della cima né comprende automaticamente la salita dell’avvicinamento.

Central Park senza l’anello settentrionale

La rotta intreccia i due anelli inferiori del parco e torna all’arco principale di New York, che serve da partenza e arrivo. Il dettaglio conferma che il settore più a nord non fa parte del giro: questo elimina Harlem Hill, una difficoltà presente in altre letture delle strade a livello del terreno. Non elimina però ogni variazione di quota. I 96 m si sommano lungo strade curve e ondulate, quindi il ritmo cambia anche senza un KOM.

La figura a otto ha un’utilità concreta nella ricognizione: permette di incontrare più volte zone familiari senza completare sempre lo stesso anello perimetrale. Al primo passaggio, riconosci la zona dello sprint e quella dell’arco principale come riferimenti diversi. L’arrivo non coincide automaticamente con ogni passaggio vicino a una struttura nota del parco; il giro va seguito fino alla conferma del percorso.

La parte meridionale ospita il NY Sprint. È un segmento breve in discesa, ben diverso da uno sprint pianeggiante più lungo o da una salita cronometrata. Puoi usarlo per dare un unico cambio di ritmo a una seduta altrimenti regolare, oppure attraversarlo senza cercare la classifica. Gotham Grind non richiede di affrontare le strade sopraelevate per aggiungere una difficoltà: la sua identità è proprio restare a livello del parco.

Controllo dei rilanci o lavoro sullo sprint

Per una pedalata di recupero, il rischio è reagire a ogni aumento di resistenza spingendo più del necessario. Il percorso resta accessibile come struttura, ma uno sforzo facile va conservato attivamente: cambia rapporto quando serve e accetta una velocità più bassa sui dossi. In questa modalità lo sprint è soltanto un punto di passaggio. Se il gruppo che segui accelera continuamente, la sua velocità non è un buon riferimento per una seduta leggera.

Per un allenamento breve più intenso, scegli lo sprint come obiettivo e mantieni il resto del giro a un ritmo sostenibile. Confronta non soltanto il tempo sul segmento, ma anche la capacità di riprendere una pedalata ordinata dopo l’accelerazione. La breve distanza del circuito rende facile ripetere il tentativo, ma non garantisce che il recupero sia sufficiente: saltare un passaggio può essere più utile che accumulare prove sempre meno efficaci.

In gara, l’assenza di Harlem Hill riduce la presenza di una selezione evidente e concentra l’attenzione sui rilanci del gruppo. Prepararsi alla sola volata trascurando le ondulazioni può lasciare già stanchi al momento decisivo. Usa la ricognizione per vedere dove perdi più spesso contatto e scegli una posizione che permetta di reagire con gradualità. Le curve visibili indicano la sequenza del terreno; non simulano una frenata o una tecnica di piega su strada reale.

Gotham Grind nasce come rotta da evento nel gennaio 2019, ma il dettaglio specialistico ne riporta l’apertura nel dicembre 2022. La tabella ordinaria ufficiale oggi lo include con badge: la vecchia origine non va confusa con la restrizione della variante Reverse. Per una seduta ripetibile, seleziona quindi il nome esatto, evitando di trattare le due direzioni come intercambiabili.

Segmenti e punti da riconoscere

NY Sprint è riportato dal dettaglio con lunghezza 0,15 km e pendenza media −4,3%. Non sono indicati KOM cronometrati su questa rotta; i dossi del parco non diventano segmenti ufficiali soltanto perché aumentano lo sforzo.

Quanto tempo riservare

Questi tempi sono calcoli distanza ÷ velocità, alle medie dichiarate di 20, 25 e 30 km/h. Non prevedono la prestazione su Zwift: salite, scia e ritmo del gruppo cambiano la media effettiva. Riscaldamento, pause e defaticamento vanno aggiunti separatamente.

Tempo aritmetico, senza soste
Media	Percorso	Con lead-in ufficiale
20 km/h	27 min 54 s	28 min 12 s
25 km/h	22 min 19 s	22 min 34 s
30 km/h	18 min 36 s	18 min 48 s

Badge e accesso

Il supporto ufficiale indica un badge da 190 XP. Per cercarlo, seleziona il percorso esatto e prosegui fino alla conferma di completamento: il semplice superamento dei chilometri nominali non sostituisce il passaggio al traguardo previsto. La disponibilità di New York va controllata nella selezione del mondo o nella scheda dell’evento.

Alternative da confrontare

Knickerbocker è il passaggio successivo se vuoi aggiungere una salita sulle strade di vetro. Everything Bagel amplia la visita di Central Park: Gotham è la scelta più concentrata sugli anelli inferiori e sullo sprint. Il catalogo dei percorsi Zwift permette di confrontare altri mondi e scegliere una durata o un profilo diverso.