Hilly Route su Zwift è il circuito classico di Watopia con KOM breve, sprint e saliscendi: il supporto attuale indica 8,8 km e 108 m di dislivello, più 0,6 km di lead-in. La base per il primo completamento è quindi 9,4 km e 109 m D+, con un badge da 180 XP. La distanza contenuta non lo rende un giro facile: il KOM arriva presto e spezza la continuità dello sforzo.
| Dato | Valore ufficiale |
|---|---|
| Mondo | Watopia |
| Circuito forward | 8,8 km / 108 m D+ |
| Lead-in | 0,6 km / 1 m D+ |
| Totale iniziale | 9,4 km / 109 m D+ |
| Badge | 180 XP |
Il carattere del giro originale di Watopia
La ricognizione ufficiale presenta Hilly Route come il primo percorso di Watopia. Il suo interesse non sta in una salita enorme, ma nella combinazione di rampe, discesa, tratti scorrevoli e curve degli Esses. Dopo l’avvio relativamente facile arriva il KOM; più avanti le strade del villaggio e il ponte dello sprint preparano altri cambi di ritmo. È un circuito nel quale puoi recuperare, ma raramente conviene smettere di leggere ciò che sta succedendo.
La versione forward non deve essere confusa con Hilly Route Reverse. Le stesse strade percorse al contrario producono una salita di lunghezza e pendenza media diversa e uno sprint differente. Prima di cercare il tuo tempo di riferimento verifica la direzione: confrontare un KOM forward con un passaggio reverse non misura la stessa prestazione, neppure se il panorama sembra familiare.
KOM e sprint verificati
| Segmento | Lunghezza | Pendenza media |
|---|---|---|
| Zwift KOM / Hilly KOM Forward | 910 m | 5,6% |
| JWB Sprint / Watopia Sprint forward | 360 m | 0%, arrotondata |
Le misure della tabella vengono dalle schede attuali dei segmenti. La Recon ufficiale del 2019 arrotonda il KOM a un chilometro e 5,5%: è una descrizione dello stesso settore, non una ragione per sommare o mediare i numeri. Il KOM richiede un impegno breve ma continuo. Il finale che tende a spianare non va scambiato per una discesa: alleggerire troppo presto può farti perdere velocità e, in gruppo, una ruota importante.
Lo sprint è un obiettivo distinto dall’arrivo del circuito. Se provi il segmento, costruisci velocità prima della linea di inizio. Se stai gareggiando senza punti intermedi, valuta se abbia senso spendere energie in quel punto: la strada dopo il ponte porta ancora verso gli Esses, dove altri corridori possono accelerare. Una volata molto forte seguita da una brusca pausa rischia di costare più del vantaggio ottenuto sul segmento.
Distribuire lo sforzo dal primo minuto
Per una gara prepara il riscaldamento prima della partenza. Il lead-in breve e il KOM iniziale non offrono una lunga fase neutra nella quale trovare con calma il ritmo. Parti con un rapporto gestibile, entra nella salita senza una cadenza troppo bassa e cerca di distribuire lo sforzo fino alla sua vera conclusione. Nelle discese recupera quanto puoi, ma resta attento alle rampe che interrompono il calo di resistenza.
Per una pedalata libera l’approccio può essere diverso: affronta il KOM a intensità sostenibile e usa il resto del giro per ritrovare una respirazione tranquilla. Non è necessario migliorare il personale a ogni passaggio. Se ripeti il circuito, osserva come cambia lo sforzo sulla stessa salita quando aumenta la fatica. La regolarità delle sensazioni è spesso più utile del solo tempo, influenzato anche dalla scia e dalla velocità iniziale.
Gli Esses e il finale
La ricognizione descrive gli Esses come una sequenza di curve e ondulazioni dopo la rampa successiva al ponte. Non è una zona di recupero automatico: il gruppo può allungarsi e il ritmo cambia rapidamente. Anticipa i rapporti, evita di aspettare che la cadenza crolli e cerca continuità sui tratti che scollinano. Nel finale la velocità può essere alta anche senza una grande pendenza: controlla il traguardo dell’evento, non soltanto il banner dello sprint precedente.
Badge, giri e tempo disponibile
Seleziona Hilly Route e completa avvicinamento e circuito fino alla notifica del badge, poi salva l’attività. Il supporto indica 180 XP per lo sblocco; questi non sono gli XP totali e non si ripetono a ogni giro. Gli eventi possono modificare la distanza dalla griglia o richiedere più giri. Su base ufficiale, due circuiti più un lead-in corrispondono a 18,2 km, non a due totali iniziali da 9,4 km.
Calcolando distanza / velocità media, 9,4 km richiedono circa 28 minuti a 20 km/h, 23 a 25 km/h e 19 a 30 km/h; il solo circuito vale circa 26, 21 e 18 minuti. Sono esempi aritmetici e non previsioni basate sui watt: la media scelta deve includere salita e discesa, non soltanto i tratti veloci.
Fonti e alternative
Specifiche verificate il 5 ottobre 2026 sul supporto Zwift; lettura del terreno nella Race Recon ufficiale; metriche del KOM su What’s on Zwift. La geometria ZwiftMap misura circa 9,15 km, non gli 8,8 km del riepilogo: riferimenti distinti, senza riscalare la traccia. Flat Route evita il KOM; Figure 8 amplia l’esperienza combinando le strade Hilly e Flat in entrambe le direzioni.
Altri percorsi Zwift
Confronta distanza, dislivello e badge nel catalogo dei percorsi Zwift: dalle rotte pianeggianti di Watopia alle salite lunghe.
Percorsi da confrontare
- Hilly Route Reverse Zwift: percorso e altimetria – 9,2 km e 109 m di dislivello.
- Jungle Circuit Reverse Zwift: percorso e altimetria – 7,9 km e 83 m di dislivello.
