Greatest London Flat su Zwift è il giro per allungare la pedalata sulle strade scorrevoli di Londra e Richmond Park senza trasformarla in una giornata sui colli. I dati ufficiali sono 23,6 km, 163 m di dislivello e 0,5 km di lead-in. Il nome Flat indica il carattere generale, non l’assenza di qualsiasi salita.
| Mondo | London |
|---|---|
| Percorso | 23,6 km |
| Dislivello del percorso | 163 m |
| Lead-in | 0,5 km |
| Somma percorso e lead-in | 24,1 km |
| Accesso | Secondo disponibilità del mondo London |
| Badge | Sì: 500 XP al primo sblocco |
Nota sui dati: Il supporto indica 0,5 km di lead-in, mentre Zwift Insider descrive circa 7,5 km dagli start pens. La partenza in libera è diversa. Il dataset riporta 164 m contro i 163 m ufficiali: qui si mantengono le misure del supporto.
Come si sviluppa il percorso
Il percorso combina il centro cittadino, le strade Greater London e l’escursione nella campagna virtuale. La fonte ufficiale cita il passaggio verso il Surrey via Deerfield; la descrizione specialistica segue il collegamento attraverso il ponte e i tunnel dell’Underground fino all’area di Richmond Park, poi il ritorno in città.
Il punto interessante è la varietà ottenuta senza inserire le grandi salite che caratterizzano altri giri londinesi. Le strade cittadine permettono di assestare il ritmo, il passaggio nei tunnel cambia scenario e la parte aperta offre un tratto meno urbano. Al ritorno, il riferimento della Classique sulla pavimentazione rossa aiuta a riconoscere la conclusione descritta dalla guida.
La scheda specialistica contiene un riferimento nominale a Greatest London Loop nel corpo di questa descrizione: il resto del testo è riferito alla pagina Greatest London Flat. I due percorsi non vanno confusi quando si scelgono nome, metri di salita e traguardo nell’app.
Gestire lo sforzo
Il dislivello è distribuito in un giro più lungo di Greater London Flat. Conviene quindi mantenere un ritmo sostenibile anche sui piccoli cambi di pendenza, senza inseguire una velocità identica ovunque. Flat non significa che il trainer debba offrire una resistenza costante.
Per una pedalata regolare, usa i cambi di ambiente come riferimenti per controllare se stai ancora lavorando all’intensità prevista. All’ingresso nella campagna non serve aumentare automaticamente la potenza; all’uscita dai tunnel non serve recuperare in pochi secondi tutta la velocità persa.
In una sessione di gruppo, lo stesso profilo può diventare più nervoso se il ritmo viene rilanciato spesso. Per valutare il carico, guarda continuità dello sforzo e capacità di restare con il gruppo, oltre alla distanza. Le prestazioni di un telaio o di una coppia di ruote non si possono quantificare con il solo nome del percorso.
A chi serve
È una scelta adatta a chi desidera più strada e più varietà rispetto a un circuito urbano corto, mantenendo però un impegno verticale contenuto rispetto ai percorsi Surrey. Può servire per una seduta a ritmo controllato o per esplorare i collegamenti della mappa.
La distanza di avvicinamento richiede particolare attenzione negli eventi: la scheda specialistica descrive una partenza dai recinti con un lead-in molto più lungo. Se il tuo tempo disponibile è rigido, controlla il totale dell’evento prima di iscriverti. La scelta tra Greater e Greatest deve partire dai chilometri effettivi, non dalla somiglianza dei nomi.
Accesso e badge
Seleziona il percorso quando London è disponibile e segui la navigazione del gioco. Il lead-in conduce alla partenza e non va sommato di nuovo a ogni giro. Negli eventi controlla anche il numero di giri: la distanza impostata dall’organizzatore può essere diversa dal singolo percorso.
Il supporto Zwift conferma il badge e gli XP indicati per il primo sblocco. Questo premio è distinto dagli XP accumulati durante la pedalata. Attendi la conferma del gioco: superare i chilometri arrotondati della tabella non equivale necessariamente a passare il traguardo corretto.
Tempi indicativi
Calcolo semplice distanza divisa per velocità media, senza soste. Sono riferimenti per organizzare la sessione, non previsioni personali di Zwift: pendenza, scia e formato della gara cambiano la media reale. Il dislivello in tabella riguarda il percorso, non un totale ricostruito arbitrariamente con l’avvicinamento.
| Media | Percorso | Con lead-in indicato |
|---|---|---|
| 20 km/h | 70,8 min | 72,3 min |
| 25 km/h | 56,6 min | 57,8 min |
| 30 km/h | 47,2 min | 48,2 min |
Alternative utili
Greater London Flat: riduce la distanza a 11,6 km e il dislivello a 53 m.
Greater London 8: aggiunge Box Hill in 23,9 km con 276 m di dislivello.
Confronta queste opzioni nel catalogo dei percorsi Zwift, tenendo separati distanza del circuito e avvicinamento.
Fonti
Zwift Support: dati ufficiali e accesso · Zwift Insider: descrizione del tracciato. Verifica documentale: 7 ottobre 2026.
Altri percorsi Zwift
Esplora il catalogo dei percorsi Zwift con mappe e altimetrie oppure tutti i percorsi di London su Zwift. Per il garage virtuale consulta bici Zwift: Drops e stelle e ruote Zwift: Drops e stelle.
Percorsi da confrontare
- London Calling Zwift: percorso e altimetria – 31,3 km e 208 m di dislivello.
- Greater London Loop Zwift: percorso e altimetria – 21,1 km e 255 m di dislivello.