Deca Dash su Zwift è una prova di dieci giri a Jarvis Island, preceduta da un avvicinamento da Downtown Watopia. Il supporto ufficiale indica 48,4 km e badge da 1.000 XP, ma il suo dislivello di 33,5 m è in conflitto con i 484 m riportati dalla scheda dettagliata e dal dataset. Non va quindi interpretato come un lungo giro completamente piatto: la salita di Jarvis torna a ogni ripetizione.
| Mondo | Watopia, Jarvis Island |
|---|---|
| Distanza supporto | 48,4 km |
| Distanza Zwift Insider | 48,2 km |
| D+ supporto, dato in conflitto | 33,5 m |
| D+ Zwift Insider e dataset | 484 m |
| Lead-in | Circa 4 km |
| Badge | 1.000 XP |
Prima si raggiunge Jarvis, poi si contano dieci giri
La partenza avviene a Downtown, da cui si percorre il settore settentrionale del Volcano Circuit prima di entrare a Jarvis Island in senso orario. L’arco dello sprint segna l’inizio della prima ripetizione. Il trasferimento non è un giro di Jarvis già completato: usare il numero dei passaggi visivi senza distinguere l’ingresso rischia di portare a un conteggio errato.
Il dettaglio indica circa 4 km di lead-in con 17 m di dislivello. Il dataset misura 4,226 km: la differenza non autorizza a spostare la linea del circuito o a modificare la traccia. Per pianificare una seduta conta soprattutto sapere che questi chilometri precedono il blocco delle dieci ripetizioni, e che il tempo speso prima del primo arco fa parte dell’attività registrata.
La struttura di una ripetizione
Dal riferimento dello sprint si sale sul Jarvis KOM Reverse, poi si scende passando nell’area del Banjo Cafe e della Queen Mary. Si attraversa l’arco del giro, si passa dalle Italian Villas e si raggiunge il Jarvis Sprint Reverse. È quest’ultimo arco a chiudere la ripetizione descritta per Deca Dash: l’arco del giro e la linea che scandisce il percorso non vanno confusi.
Il KOM Reverse è indicato in 1,3 km al 3,1% medio. Lo sprint Reverse misura 0,2 km al 0,2%; il segmento Jarvis Lap Reverse è indicato in 4,7 km. Sono riferimenti utili per capire la scala dello sforzo, non fattori da moltiplicare per ricostruire con precisione il totale ufficiale: gli estremi dei segmenti e quelli della rotta non necessariamente coincidono al metro.
La salita diventa importante attraverso la ripetizione
Una salita moderata, affrontata una volta, può sembrare trascurabile. Ripetuta dieci volte diventa un elemento centrale del carico e della tattica. Il rischio è partire troppo forte nei primi giri e pagare il conto quando si deve sostenere ancora la stessa rampa. Meglio stabilire un ritmo che consenta di superare il KOM senza perdere continuità nel tratto successivo, soprattutto se l’obiettivo è il badge.
In gara è utile osservare quali avversari spendono molto in salita e quali recuperano terreno nei tratti rapidi. Attaccare a ogni passaggio non equivale a costruire un vantaggio: senza collaborazione o un distacco sufficiente, il gruppo può ricompattarsi. Un piccolo cedimento di posizione sul KOM può invece ripresentarsi ogni giro, trasformandosi in una serie di inseguimenti. Il circuito ripetuto rende questi errori più facili da riconoscere.
Dati incoerenti e registrazioni Strava
Il supporto pubblica 33,5 m di dislivello, mentre il dettaglio di Zwift Insider e il dataset concordano su 484 m. La presenza della salita ripetuta rende particolarmente importante non presentare il dato del supporto come prova di un profilo piatto. La discrepanza resta dichiarata; 484 m è il valore specialistico usato per leggere l’impegno, senza sostituirlo silenziosamente a quello ufficiale o attribuirgli una nuova conferma da Zwift.
Zwift Insider segnala inoltre un problema di corrispondenza del segmento completo su Strava nelle attività con molti giri. Un segmento non riconosciuto non dimostra che il percorso non sia stato completato. Per il badge conta la conferma in Zwift al termine della rotta; per confrontare la regolarità possono essere più utili i singoli giri. Conservare i dati dell’attività consente di separare un problema di matching esterno da un errore di itinerario.
Tempi indicativi
La tabella usa 48,4 km del supporto più circa 4 km di avvicinamento. Il dettaglio specialistico riporta 48,2 km: le durate sono solo un calcolo orientativo della distanza totale, non una stima basata sui watt.
| Media ipotizzata | Durata |
|---|---|
| 20 km/h | 157 minuti |
| 25 km/h | 126 minuti |
| 30 km/h | 105 minuti |
La media comprende salite e discese: peso, potenza, scia e fondo possono cambiare molto il tempo effettivo. Questi valori servono a confrontare la durata delle sedute, non a stabilire una potenza necessaria o un tempo obiettivo.
Alternative a Watopia
Volcano Circuit è un’alternativa per ripetizioni brevi senza questo KOM; Watopia’s Waistband permette una seduta scorrevole meno ripetitiva. Tutti i percorsi sono raccolti nell’ atlante Zwift di BiciTalk.
Fonti e verifica
Dati ufficiali: Zwift, scheda percorsi. Descrizione, partenza, arrivo e segmenti: Zwift Insider, Deca Dash. Verifica: 7 ottobre 2026. I riferimenti al lead-in dipendono dalla partenza indicata; i chilometri di un evento possono comprendere avvicinamento o giri aggiuntivi.
Altri percorsi Zwift
Esplora il catalogo dei percorsi Zwift con mappe e altimetrie oppure tutti i percorsi di Watopia su Zwift. Per il garage virtuale consulta bici Zwift: Drops e stelle e ruote Zwift: Drops e stelle.
Percorsi da confrontare
- Flat Out Fast Zwift: percorso e altimetria – 21,3 km e 46 m di dislivello.
- Tempus Fugit Zwift: percorso e altimetria – 17,1 km e 26 m di dislivello.
