Sugar Cookie su Zwift è un anello di 33,6 km e 251 m ufficiali, dalla giungla alla costa meridionale e ritorno attraverso il bypass dell’Epic. Il lead-in di 5,5 km porta la prima conclusione ufficiale a 39,1 km. È un giro con sprint e variazioni di fondo, ma non richiede la salita completa dell’Epic o la Radio Tower.
| Mondo | Watopia |
|---|---|
| Percorso principale | 33,6 km |
| Dislivello principale | 251 m |
| Lead-in | 5,5 km |
| Prima conclusione sulla base ufficiale | 39,1 km |
| Badge ciclistico | Sì, 660 XP secondo Zwift |
Prima dell’anello si scende dalla giungla
La ricognizione comincia vicino ai box della giungla e raggiunge in discesa il Jungle arch, la linea che apre e chiude il circuito. Il primo accesso è quindi parte della sessione ma precede la tornata principale. Arrivare all’arco una prima volta non significa aver già completato Sugar Cookie: da lì comincia la strada che tornerà allo stesso riferimento.
Una svolta immette sulla costa meridionale, attraversando Sandy Coast, Ciudad la Cumbre, Evergreen Coast e Googie Springs. Il cambio di ambienti accompagna quattro sprint: Stoneway, Acropolis, Sasquatch e Woodland. La scheda li misura rispettivamente in 400, 450, 350 e 500 metri; gli ultimi 500 sono mediamente in discesa. È una sequenza per scegliere accelerazioni mirate, non un obbligo di disputare tutte le linee.
L’Epic viene attraversato in basso
Dopo la costa si raggiunge il piede dell’Epic KOM e si affronta solo il primo tratto, passando sul ponte. Una svolta a destra introduce l’Epic KOM Bypass, il collegamento panoramico attraverso le pendici inferiori. Questo passaggio definisce il carattere del giro: Sugar Cookie usa la zona montana senza salire alla vetta o alla torre.
Per distribuire lo sforzo conviene comunque conservare margine negli sprint costieri. Il primo accesso all’Epic richiede lavoro prima del bypass, anche se non diventa una lunga scalata. Un’andatura regolare sulla costa permette di affrontare il cambio di pendenza senza un brusco aumento di intensità quando il paesaggio lascia il mare.
Il ritorno rimette le ruote sullo sterrato
Dal bypass si torna verso la giungla e si scende sul fondo polveroso fino all’arco finale. Il traguardo è quello del circuito, non il ritorno ai box superiori: un’eventuale risalita successiva aggiunge strada dopo il completamento. Il misto di asfalto e sterrato invita a valutare la bici sul giro intero, senza scegliere soltanto in base all’ultimo tratto.
Per una sessione facile lascia le volate al loro ruolo di riferimenti e usa il bypass per ritrovare continuità. Per una seduta più intensa puoi selezionare uno o due sprint, conservando energia per il collegamento ascendente. La grande differenza tra 33,6 km e il totale con lead-in rende importante pianificare l’intera prima uscita: un giro nominalmente medio può occupare più tempo quando parte dalle griglie della giungla.
Misure, partenza e primo completamento
Il riepilogo ufficiale separa 33,6 km di percorso e 5,5 km di lead-in: con quella base la prima conclusione misura 39,1 km. L’avvicinamento precede il punto da cui viene contato il percorso principale; negli eventi la posizione delle griglie può cambiarlo. Zwift Insider concorda su 33,6 km e 251 m principali, ma indica 5,6 km e 9 m iniziali: circa 39,2 km dalla sua partenza. Il supporto usa 5,5 km di accesso. La fonte specialistica riporta Level 10+, un’indicazione della scheda da confrontare con le modalità effettivamente disponibili nel gioco.
Badge e accesso
Il supporto Zwift conferma il badge ciclistico di Sugar Cookie, con 660 XP allo sblocco. La ricompensa della rotta è distinta dagli XP accumulati durante la pedalata: gli sprint intermedi non sono condizioni aggiuntive per riceverla. Per completare il percorso conta raggiungere il suo traguardo dopo l’avvicinamento, non fermarsi alla sola distanza nominale.
La rotta è elencata nel catalogo ufficiale di Watopia. Un suo utilizzo storico negli eventi non dimostra un vincolo attuale alla libera pedalata; per una gara contano invece le condizioni della manifestazione, comprese partenza e tornate. Il chilometraggio della scheda descrive il percorso, non ogni possibile formato competitivo.
Quanto tempo serve
| Media | Percorso principale | Prima conclusione con lead-in ufficiale |
|---|---|---|
| 20 km/h | 100,8 | 117,3 |
| 25 km/h | 80,6 | 93,8 |
| 30 km/h | 67,2 | 78,2 |
Il calcolo è distanza divisa per velocità media, moltiplicata per 60. Non è una previsione a una determinata potenza: pendenze, fondo, scia e soste modificano la media effettiva. La seconda colonna numerica usa il lead-in ufficiale; per una partenza differente valgono le cautele sulle misure indicate sopra. Riscaldamento e defaticamento vanno aggiunti separatamente.
Due alternative pertinenti
Ocean Lava Cliffside Loop è un altro confronto tra mare e collegamenti collinari senza confonderli con una salita completa all’Epic. Road to Ruins mantiene il tema del collegamento con la giungla, ma organizza la pedalata attorno al suo circuito anziché alla costa meridionale. Gli altri itinerari sono nell’atlante dei percorsi Zwift.
Fonti: supporto ufficiale Zwift; scheda Sugar Cookie di Zwift Insider. Riferimento editoriale: 7 ottobre 2026, sulle fonti già disponibili.
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Percorsi da confrontare
- Figure 8 Reverse Zwift: percorso e altimetria – 29,7 km e 254 m di dislivello.
- Figure 8 Zwift: percorso e altimetria – 29,2 km e 254 m di dislivello.
