La cadenza misura quante rivoluzioni al minuto compiono le pedivelle. È uno dei parametri più semplici da leggere, ma anche uno dei più importanti per capire come un ciclista distribuisce lo sforzo.
Una cadenza più alta tende a spostare il lavoro su un versante più aerobico, mentre una più bassa richiede spesso più forza per pedalata. Non esiste un numero perfetto uguale per tutti: dipende da disciplina, intensità, terreno e caratteristiche individuali.