Big Foot Hills su Zwift è un percorso di 67,6 km con 708 metri di dislivello. La sua difficoltà nasce dall’accumulo di salite sulle quote più basse di Watopia, non da una singola ascensione alpina. Attraversa Titans Grove in entrambe le direzioni, l’Hilly KOM nelle due direzioni e il Volcano KOM, poi torna a Fuego Flats. Non porta sull’Epic, sul Radio Tower o sull’Alpe du Zwift. È quindi un’alternativa per chi cerca una pedalata lunga e variata, con diverse ripartenze ma senza il blocco continuo di una grande montagna.
| Voce | Dato |
|---|---|
| Mondo | Watopia |
| Percorso senza lead-in | 67,6 km |
| Dislivello del percorso | 708 m |
| Lead-in | 2,4 km |
| Prima percorrenza con lead-in | 70 km |
| XP al primo sblocco del badge | 1340 |
Titans Grove e Hilly forward
La partenza nel deserto offre un avvicinamento scorrevole prima dell’ingresso in Titans Grove forward. Il segmento verificato nella scheda diretta misura 2,59 km al 2,2% medio. Il paesaggio ondulato suggerisce di cambiare rapporto con anticipo e conservare continuità, anziché inseguire ogni breve variazione. Dopo il ritorno verso Watopia arriva l’Hilly KOM forward: 0,91 km al 5,6% medio. Qui la salita è più corta e il ritmo tende a salire, ma il giro è ancora lungo. Arrivare in cima con margine serve più di un primo KOM affrontato al massimo.
Il Volcano nel cuore della pedalata
Il percorso raggiunge l’area del vulcano e affronta Volcano KOM, lungo 3,75 km al 3,2% medio. È la salita più lunga tra i segmenti principali di questo giro. Non bisogna confondere il circuito attorno al vulcano con l’ascesa: Big Foot Hills comprende entrambi i tipi di passaggio e richiede di continuare dopo la cima. Usa la discesa per ritrovare il ritmo e controllare quanto hai già speso. Il punto centrale della seduta è un buon momento per verificare che ventilazione, disponibilità di bevande e tempo residuo siano ancora adeguati alla seconda metà.
Le direzioni reverse sono segmenti diversi
Dopo il rientro a Watopia il giro torna verso Titans Grove, questa volta reverse. La scheda diretta indica 0,9 km al 4,3% medio: non è il semplice KOM forward percorso con gli stessi numeri al contrario. Segue Hilly KOM reverse, 2,49 km all’1,8% medio. Anche qui lunghezza e profilo differiscono dal forward. Questa alternanza è il tratto distintivo di Big Foot Hills: ti chiede prima salite più lunghe e poco ripide, poi passaggi più brevi o con distribuzione diversa della fatica. Conserva un rapporto agile per gli strappi e non basarti soltanto sulla pendenza media del giro.
Il ritorno a Fuego Flats
Il finale torna sulle strade del deserto e comprende Fuego Flats Sprint. La sua lunghezza è circa mezzo chilometro nella scheda diretta, con 496 metri nel dataset Zwift Data. Dopo tanti chilometri può essere tentante affrontarlo come una liberazione, ma non serve uno sprint massimale per ottenere il badge. Se hai scelto una pedalata regolare, mantieni lo stesso obiettivo fino al completamento. Se invece vuoi un finale veloce, prepara la cadenza e l’ingresso senza iniziare l’accelerazione troppo presto. Il semplice ritorno vicino alla zona di partenza non basta a dimostrare che il percorso sia già concluso.
Badge e organizzazione dello sforzo
Il lead-in ufficiale è 2,4 km: per la prima percorrenza il totale è 70 km, mentre il badge assegna 1.340 XP al primo sblocco. Per gestire bene la durata, pensa a una serie di blocchi collegati e scegli un limite di sforzo personale per ogni salita. Provare un record su tutte rende la seconda parte molto più difficile e poco confrontabile. Rispetto a Out and Back Again aumentano distanza e numero dei KOM; rispetto a Four Horsemen manca il carico delle grandi salite ma resta una sessione lunga. Se hai poco tempo, Tick Tock o un giro più breve consentono di mantenere la continuità senza dover interrompere Big Foot Hills a metà.
Segmenti verificati
| Segmento | Tipo | Lunghezza | Pendenza media | Come affrontarlo |
|---|---|---|---|---|
| Titans Grove KOM | KOM | 2,59 km | 2,2% | Anticipa i cambi di rapporto nelle ondulazioni senza inseguire ogni variazione di velocità. |
| Zwift KOM | KOM | 0,91 km | 5,6% | È la salita breve: anticipa il rapporto e conserva energie se il giro comprende altri KOM. |
| Volcano KOM | KOM | 3,75 km | 3,2% | Tieni un ritmo regolare fino alla cima e sfrutta la discesa per recuperare prima del blocco successivo. |
| Titans Grove KOM Rev. | KOM | 0,9 km | 4,3% | È un segmento differente dal forward: entra con margine e prepara un rapporto agile. |
| Zwift KOM Rev. | KOM | 2,49 km | 1,8% | Il reverse è più lungo del forward: mantieni continuità senza trattarlo come un unico sprint. |
| Fuego Flats | Sprint | 0,5 km | 0% | Il deserto intero non è il segmento: prepara l’ingresso e non iniziare l’accelerazione troppo presto. |
Le lunghezze dei segmenti e le loro pendenze medie provengono dalle schede collegate. Non sono pendenze massime e non equivalgono alla differenza tra due chilometri della traccia campionata. Planimetria e profilo utilizzano coordinate e quote virtuali: rappresentano le strade di Watopia, non una rete stradale terrestre.
Quanto tempo serve: un calcolo, non una previsione
Per organizzare la sessione, la tabella divide la distanza per tre velocità medie dichiarate. La formula è tempo in minuti = distanza in km / velocità in km/h x 60, con risultato arrotondato al minuto. La prima colonna temporale esclude il lead-in; la seconda comprende 70 km. Le velocità sono ipotesi di calcolo, non medie promesse, obiettivi o stime basate sulla tua potenza.
| Media ipotizzata | Solo percorso | Con lead-in ufficiale |
|---|---|---|
| 20 km/h | 3 h 23 min | 3 h 30 min |
| 25 km/h | 2 h 42 min | 2 h 48 min |
| 30 km/h | 2 h 15 min | 2 h 20 min |
Il tempo reale cambia con massa del ciclista, potenza, attrezzatura virtuale, scia, fondo e distribuzione delle salite; le soste vanno aggiunte. Una media globale non implica mantenere la stessa velocità su ogni tratto. Negli eventi possono cambiare partenza, lead-in e numero di giri: il totale annunciato per la prova va controllato separatamente, senza sostituirlo automaticamente alla misura della rotta libera.
Fonti e altri percorsi
Dati controllati il 5 ottobre 2026: tabella ufficiale Zwift delle rotte ciclistiche di Watopia, percorso e provenienza della geometria su ZwiftMap, dataset delle rotte Zwift Data e schede dei segmenti collegate sopra. Per la descrizione dei passaggi puoi confrontare anche la guida indipendente di Zwift Insider. Circuito, lead-in, segmento Strava ed evento possono avere misure diverse: i dati ufficiali del riepilogo non vanno corretti riscalando il profilo. Per il calendario stagionale consulta la guida al Tour of Watopia 2026: la presenza di questa guida non implica che Big Foot Hills sia una delle sue tappe.
Altri percorsi Zwift
Confronta distanza, dislivello e badge nel catalogo dei percorsi Zwift: dalle rotte pianeggianti di Watopia alle salite lunghe.
Percorsi da confrontare
- Bigger Loop Zwift: percorso e altimetria – 52,7 km e 691 m di dislivello.
- Zwift Games 2024 Epic Zwift: percorso e altimetria – 79,7 km e 821 m di dislivello.
