LaGuardia After Party Zwift: percorso, altimetria, dislivello e badge

LaGuardia After Party su Zwift unisce sei giri del LaGuardia Loop a un finale sulle strade di vetro, in cima al New York KOM Reverse. Il supporto indica 20,8 km e 300 m di dislivello: è un percorso da punto a punto in cui i primi giri e la salita conclusiva richiedono due gestioni dello sforzo diverse.

Distanza, dislivello e partenza

Il lead-in è l’avvicinamento al punto da cui inizia il percorso e non fa parte della sua distanza. Il dislivello riportato riguarda il tracciato principale: non è la quota della cima né comprende automaticamente la salita dell’avvicinamento.

Il supporto indica 300 m e badge da 415 XP; Zwift Insider riporta 326 m e 420 XP, mentre il dataset misura 295 m. Distanza 20,8 km, dislivello 300 m e premio 415 XP restano i riferimenti ufficiali della scheda. I dati specialistici non vengono fusi con quelli del supporto.

Sei circuiti prima della parte decisiva

La partenza dalle griglie di Central Park attraversa l’arco principale e raggiunge il circuito meridionale di LaGuardia. Secondo la ricognizione, il primo passaggio all’arco del NY Sprint è il riferimento da cui contare sei giri completi. È importante separare l’ingresso nel circuito dai giri effettivi: vedere lo sprint una volta non significa aver già completato una tornata intera della sequenza prevista.

Ogni giro ripropone le strade inferiori del parco e un breve rialzo prima dello sprint in discesa. Questa prima parte non è una lunga pianura neutra: una serie di rilanci può accumulare fatica anche prima della salita conclusiva. L’anello compatto favorisce il riconoscimento dei punti chiave, ma può anche invogliare a cercare il tempo su ogni passaggio del NY Sprint.

Dopo il sesto giro completo, la rotta lascia il circuito e prende le strade di vetro verso il KOM Reverse. Il traguardo è in cima. Il dettaglio descrive un’ultima fase di circa due chilometri di salita con porzioni meno inclinate intervallate ai tratti più ripidi: il profilo non si legge bene attraverso una sola pendenza media. Il passaggio dall’anello inferiore alla parte sopraelevata è dunque il cambio di fase che va riconosciuto per preparare l’arrivo.

Non consumare la salita negli sprint iniziali

Per una prova individuale, scegli un ritmo sui sei giri che lasci capacità di alzare l’intensità nella parte finale. Puoi usare i primi passaggi per controllare la regolarità dello sforzo, ignorando le classifiche degli sprint. La domanda utile è se al momento di lasciare l’anello riesci ancora a cambiare rapporto e cadenza con ordine. Se sei già al limite, la salita diventa sopravvivenza anziché il lavoro conclusivo programmato.

In gara, i giri iniziali possono produrre accelerazioni e punti sui segmenti, se previsti dal regolamento. Non presumere però che la prova si risolva con la stessa logica di un criterium che termina allo sprint: qui rimane il KOM. Chi spende troppo per tutti i passaggi può perdere il vantaggio nel finale. La decisione su quanto contestare gli sprint dipende dal punteggio e dalla capacità di sostenere la salita dopo quel lavoro.

Le porzioni meno inclinate nella salita permettono di ritrovare velocità, ma non sono necessariamente recuperi completi. Se il gruppo accelera su quei tratti, una pedalata troppo passiva può aprire un distacco che poi devi chiudere sulla rampa successiva. Nella ricognizione osserva dove la resistenza cambia e prepara i rapporti per le transizioni. Un ritmo leggibile lungo l’intera salita è più utile di una partenza massimale che esaurisce il margine alla prima parte ripida.

LaGuardia After Party è adatto a chi vuole provare un finale in salita dopo un blocco di pedalata e accelerazioni sul circuito. È meno adatto a cercare una sola ripetizione breve del KOM senza lavoro precedente. Il numero di giri è parte della rotta descritta, ma un evento può aggiungere proprie condizioni: verifica sempre nome esatto, distanza e traguardo nella scheda, senza confondere questo percorso con il LaGuardia Loop semplice.

Segmenti e punti da riconoscere

NY Sprint: 0,15 km, pendenza media −4,3%, riproposto nei giri del circuito. Il New York KOM Reverse chiude la rotta, ma la misura del solo segmento non equivale a tutta la salita finale dalle strade del parco. Il dettaglio distingue circa 2 km di ascesa conclusiva; non viene attribuita qui una pendenza media certificata al KOM.

Quanto tempo riservare

Questi tempi sono calcoli distanza ÷ velocità, alle medie dichiarate di 20, 25 e 30 km/h. Non prevedono la prestazione su Zwift: salite, scia e ritmo del gruppo cambiano la media effettiva. Riscaldamento, pause e defaticamento vanno aggiunti separatamente.

Badge e accesso

Il supporto ufficiale indica un badge da 415 XP. Per cercarlo, seleziona il percorso esatto e prosegui fino alla conferma di completamento: il semplice superamento dei chilometri nominali non sostituisce il passaggio al traguardo previsto. La disponibilità di New York va controllata nella selezione del mondo o nella scheda dell’evento.

Alternative da confrontare

Knickerbocker propone una sequenza diversa fra parco e salita, senza i sei giri iniziali di LaGuardia. Everything Bagel offre una seduta più varia: After Party interessa soprattutto per la gestione del passaggio fra circuito veloce e arrivo in cima. Il catalogo dei percorsi Zwift permette di confrontare altri mondi e scegliere una durata o un profilo diverso.

Fonti

Zwift Support: dati e accesso; Zwift Insider: descrizione e ricognizione di LaGuardia After Party. Dati e descrizioni verificati il 7 ottobre 2026.

Altri percorsi Zwift

Esplora il catalogo dei percorsi Zwift con mappe e altimetrie oppure tutti i percorsi di New York su Zwift. Per il garage virtuale consulta bici Zwift: Drops e stelle e ruote Zwift: Drops e stelle.

Percorsi da confrontare

• Mighty Metropolitan Zwift: percorso e altimetria – 19,7 km e 319 m di dislivello.
• Rising Empire Zwift: percorso e altimetria – 20,4 km e 377 m di dislivello.