Paris Toujours su Zwift: una lunga uscita in due blocchi: tre giri classici sui Champs-Élysées, poi tre circuiti estesi con Montmartre e ritorno dalla Madeleine. La scheda del supporto indica 69,2 km e 453 m di dislivello per il percorso, con 0 km di lead-in. La disponibilità dipende dal calendario del mondo Paris.
| Mondo | Paris |
|---|---|
| Distanza percorso | 69,2 km |
| Dislivello percorso | 453 m |
| Lead-in | 0 km / 0 m |
| Prima percorrenza secondo il supporto | 69,2 km / 453 m |
| Accesso | Calendario Paris |
| Badge | Sì, 1385 XP |
Il lead-in porta al punto in cui comincia il percorso valido per il completamento: non è un giro aggiuntivo e non va sommato a ogni ripetizione. Il dislivello indica la salita cumulata, non la quota massima. Nei circuiti ripetibili i giri successivi normalmente non richiedono di rifare l’avvicinamento; una gara può invece partire da box diversi o terminare prima di un giro completo.
Misure e partenze: Il supporto presenta 69,2 km, 453 m e lead-in nullo. La scheda specialistica distingue circa 3,1 km e 13 m di avvicinamento e indica 448 m per il circuito. I valori ufficiali restano separati; dalla partenza dei box la distanza complessiva può essere circa 72,3 km.
Il lungo cambia carattere dopo i primi tre giri
Dopo l’avvicinamento dalle Tuileries al banner, la rotta ripete tre volte il circuito classico antiorario dei Champs. Il viale e il Lutece Sprint scandiscono la prima parte, senza Montmartre. Questa sequenza offre un riferimento chiaro per distinguere il trasferimento iniziale dal blocco più selettivo.
Nei tre giri estesi si percorre quasi un giro sui Champs, poi si devia verso la Madeleine e lo sprint Église prima del KOM di Montmartre. Dopo la cima si scende al Tchou Tchou Sprint e si ritorna dalla Madeleine verso il banner cittadino. Il percorso cambia quindi progressivamente: la parte in salita più impegnativa arriva dopo parecchi chilometri, non con gambe fresche.
Come distribuire lo sforzo
La prima parte richiede disciplina. Se vuoi sostenere bene le ascese, non usare i tre Lutece Sprint iniziali come prove massimali obbligatorie. In un lungo individuale mantieni una cadenza comoda e organizza bevande e alimentazione prima del blocco con Montmartre. In gara, cerca un ritmo nel gruppo che permetta di recuperare fra i rilanci senza lasciare un distacco.
Il valore delle tre salite sta nella loro ripetibilità dopo la distanza già percorsa. Se la prima viene affrontata al massimo, la terza può diventare soltanto una lotta per completare. Distribuisci il margine pensando al ritorno urbano dopo ciascun KOM: il percorso non termina al Sacré-Cœur e la velocità in discesa può rendere costoso un distacco aperto in cima.
| Segmento | Lunghezza | Pendenza media |
|---|---|---|
| Montmartre KOM, tre passaggi | 1,2 km ciascuno | 4,2% |
| Église Sprint | 0,25 km | 0% |
| Tchou Tchou Sprint | 0,15 km | −0,2% |
Allenamento e scelta del percorso
Paris Toujours serve per un lavoro di durata con salita nella seconda parte. Puoi mantenere tutti i KOM controllati o usare l’ultimo come progressione, purché la scelta sia compatibile con la fatica accumulata. Un confronto tra prima e terza salita rende visibile la gestione del lungo più di un solo tempo veloce.
Non è la scelta più economica in termini di tempo per ottenere un primo riferimento a Montmartre. Una rotta corta permette una ricognizione meno impegnativa; qui il vantaggio è imparare a sostenere cambi di ritmo quando il carico precedente è già consistente.
Badge, partenza e durata indicativa
Il supporto conferma il badge da 1385 XP. Raggiungi il traguardo previsto senza cambiare percorso a metà: il completamento non coincide necessariamente con il chilometraggio nominale della rotta, soprattutto quando il lead-in è consistente. Se partecipi a una gara, il suo arrivo e il badge sono due obiettivi da verificare separatamente.
| Velocità media ipotizzata | Durata |
|---|---|
| 20 km/h | 208 minuti |
| 25 km/h | 166 minuti |
| 30 km/h | 138 minuti |
Sono semplici divisioni distanza/velocità, non previsioni personalizzate di Zwift. La media effettiva dipende da potenza, massa, pendenza, scia e regole dell’evento. Riscaldamento e defaticamento restano fuori dai minuti indicati; in una gara su più giri va utilizzata la distanza totale annunciata, non il solo giro della tabella.
Alternative
Double Espresso riduce la durata e il numero dei passaggi a Montmartre; Champs-Elysee permette un lungo costruito soltanto sul circuito classico. Paris Toujours è adatto quando vuoi che il blocco di salite arrivi dopo un primo lavoro di endurance.
Double Espresso · Champs-Elysee · Tutti i percorsi Zwift.
Fonti
- Supporto ufficiale Zwift: misure, accesso e badge.
- Zwift Insider: ricognizione e dettagli dei segmenti.
Dati verificati il 7 ottobre 2026. Le indicazioni sullo sforzo sono consigli di lettura del percorso, non risultati di un test comparativo.
Altri percorsi Zwift
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Percorsi da confrontare
- Heart of Montmartre Zwift: percorso e altimetria – 74,5 km e 500 m di dislivello.
- Double Espresso Zwift: percorso e altimetria – 30,5 km e 222 m di dislivello.
