Surrey Hills su Zwift: 39,2 km di rotta nel mondo London, 877 metri di dislivello positivo e 4,6 km di lead-in. Il riferimento ufficiale per il primo completamento è 43,8 km e 1033 m D+; il badge assegna 820 XP al primo sblocco. Circuito, avvicinamento e distanza di un evento vanno letti separatamente: non sempre una gara usa la stessa partenza della pedalata libera.
| Dato | Valore ufficiale |
|---|---|
| Mondo | London |
| Rotta senza lead-in | 39,2 km / 877 m D+ |
| Lead-in | 4,6 km / 156 m D+ |
| Totale iniziale | 43,8 km / 1033 m D+ |
| Bonus badge | 820 XP, primo sblocco |
Una rotta da leggere con il lead-in
Surrey Hills è il giro londinese dedicato alle colline del Surrey, con passaggi nei due sensi e una richiesta di sforzo ben diversa dalle rotte cittadine. Il circuito ufficiale misura 39,2 km, ma l’avvicinamento aggiunge 4,6 km e soprattutto 156 metri di ascesa. Il primo completamento arriva così a 43,8 km e 1.033 metri positivi: ignorare il lead-in significa sottovalutare la seduta prima ancora di discutere la tattica.
La descrizione del supporto parla di un percorso attraverso i passi del Surrey in entrambe le direzioni. I nomi Fox Hill, Leith Hill e Keith Hill aiutano a riconoscere che non si tratta di ripetere sempre lo stesso versante. Un ritorno sulla stessa area non è necessariamente una copia dello sforzo precedente: cambiano la distribuzione delle pendenze e il tempo per il quale devi mantenere continuità.
Tre segmenti, richieste diverse
Fox Hill è indicato a 2,4 km e 4,9% medio; Leith Hill a 1,9 km e 6,8%; Keith Hill a 4,3 km e 5%. Sono metriche dei settori cronometrati ufficiali, non dell’intera sequenza di strade in salita. Leith concentra lo sforzo su meno chilometri, Keith richiede più pazienza, mentre Fox offre un altro riferimento per distribuire il lavoro. Nessuna di queste medie descrive la pendenza massima.
La tentazione di cercare un tempo su tutti i banner può trasformare una ricognizione in una seduta molto più dura del previsto. Scegli in anticipo se vuoi un giro continuo oppure un tentativo su un solo settore. Nel primo caso, lascia che le classifiche passino senza inseguirle; nel secondo, conserva energie negli altri tratti e valuta se la fatica accumulata renda il confronto con un tentativo fresco poco significativo.
Gestire la seconda parte
Il dislivello di Surrey Hills richiede di pensare alla continuità, non soltanto al primo KOM. Parti con un rapporto che permetta di tenere una cadenza comoda senza dover aumentare lo sforzo per forza. Usa le discese per alleggerire la pedalata e bere, ma non considerarle una cancellazione della fatica precedente: la salita successiva può arrivare quando le gambe non hanno ancora recuperato completamente.
In un evento la posizione prima dei cambi di pendenza può ridurre il rischio di perdere il gruppo, ma seguire ogni accelerazione non è sempre sostenibile. Se l’obiettivo è completare il giro, un passo personale stabile è spesso più utile di una prima metà aggressiva. Se gareggi, valuta la distanza residua e la capacità di sostenere altri cambi di ritmo; il successo sul primo segmento non coincide con il successo all’arrivo.
Surrey Hills è una scelta per chi cerca una seduta collinare consistente e accetta un avvicinamento già impegnativo. London Loop offre un’introduzione più breve al terreno del Surrey, mentre Greatest London Loop consente un giro più esteso di Londra con Leith Hill senza lo stesso volume di ascesa. Il confronto corretto usa il totale iniziale: i soli 877 metri del circuito non rappresentano il lavoro necessario per il badge dalla partenza standard.
Riferimenti cronometrati
| Settore | Lunghezza | Pendenza media |
|---|---|---|
| Leith Hill | 1,9 km | 6,8% |
| Keith Hill | 4,3 km | 5% |
| Fox Hill | 2,4 km | 4,9% |
Le lunghezze del supporto sono arrotondate. I numeri descrivono i settori cronometrati, non ogni tratto in salita; l’avvicinamento al banner può aggiungere lavoro. Le posizioni sulla traccia dipendono dallo zero di partenza, che non va confuso con la griglia di un evento.
Quanto tempo riservare
Usando soltanto la formula tempo = distanza / velocità media, il totale iniziale di 43,8 km corrisponde a 131 minuti a 20 km/h, 105 minuti a 25 km/h, 88 minuti a 30 km/h. Sulla sola rotta da 39,2 km il calcolo dà 118 minuti a 20 km/h, 94 minuti a 25 km/h, 78 minuti a 30 km/h. Sono esempi aritmetici a velocità dichiarate, non previsioni di Zwift e non una conversione dei watt in minuti. Non comprendono soste, riscaldamento separato o chilometri aggiunti dopo il completamento.
La media effettiva cambia con pendenza, intensità, massa del ciclista e della bici virtuale, scia e regole dell’attività. Per programmare una seduta, lascia spazio anche all’avvio e alla conclusione: scegliere una media più alta non garantisce di terminarla entro quei minuti.
Badge, libera ed eventi
Seleziona la rotta prima della partenza e segui le svolte automatiche fino alla notifica di completamento, poi salva l’attività. I 820 XP sono il bonus del primo badge, non gli XP totali dell’uscita e non un premio ripetuto a ogni giro. Il lead-in serve a raggiungere il tratto valido per il completamento; non deve essere aggiunto di nuovo a ogni ripetizione. In un evento controlla griglia, distanza, giri e linea d’arrivo sulla sua scheda, senza trasferire automaticamente il totale della libera.
La geometria virtuale disponibile misura circa 39,09 km, mentre il riepilogo ufficiale della rotta indica 39,2 km. Sono riferimenti con basi e campionamento diversi: la traccia non viene riscalata per far coincidere i numeri. Le quote descrivono il mondo virtuale, non una mappa stradale terrestre.
Confronti e fonti
Per confrontare altre rotte, parti dall’hub percorsi Zwift. Fra le schede di Watopia, Three Sisters e Four Horsemen permettono di confrontare profili e distribuzione dello sforzo prima di scegliere la prossima uscita. La disponibilità del mondo e l’eventuale calendario vanno verificati in Zwift o Companion; non sono impliciti nel nome della rotta.
Dati e badge verificati il 5 ottobre 2026 sulla tabella ufficiale Zwift di London. Metriche arrotondate nella tabella ufficiale dei segmenti; attribuzioni e nomi nel dataset Zwift Data. La fonte ufficiale di approfondimento documenta gli ambienti o i riferimenti descritti; i suoi dati storici non sostituiscono il riepilogo aggiornato. Coordinate virtuali dalla traccia ZwiftMap.
Percorsi da confrontare
- Triple Loops Zwift: percorso e altimetria – 41,0 km e 565 m di dislivello.
- Leith Hill After Party Zwift: percorso e altimetria – 41,5 km e 434 m di dislivello.
