Termine
Kilojoule
I kilojoule misurano il lavoro meccanico prodotto e sono molto usati per leggere il costo di un uscita.
Leggi la definizioneGlossario
Potenza e dati
Definizioni chiare su watt, FTP, potenza normalizzata, carico, metriche e lettura dei dati in bici.
Termine
Lap
Un lap è un giro o un intervallo marcato nei dati, utile per analizzare una parte specifica di allenamento o gara.
Leggi la definizioneTermine
Decoupling
Il decoupling misura quanto due parametri, spesso potenza e frequenza cardiaca, si separano durante uno sforzo lungo.
Leggi la definizioneTermine
TSS
Il TSS stima il carico complessivo di un allenamento mettendo insieme intensità e durata.
Leggi la definizioneTermine
Watt
I watt misurano la potenza espressa dal ciclista e sono uno dei riferimenti più usati per leggere allenamento e prestazione.
Leggi la definizioneTermine
Watt/kg
I watt per chilo rapportano la potenza al peso corporeo e sono decisivi soprattutto in salita.
Leggi la definizioneTermine
IF
IF, o Intensity Factor, indica quanto uno sforzo è stato intenso rispetto alla FTP del ciclista.
Leggi la definizioneTermine
NP
La potenza normalizzata, o NP, stima quanto uno sforzo variabile sia stato impegnativo dal punto di vista fisiologico.
Leggi la definizioneTermine
FTP
FTP indica la Functional Threshold Power, cioè la potenza sostenibile a lungo con cui si misura spesso il livello di un ciclista.
Leggi la definizione