Enervit C2:1PRO Lactate Gel Mix è il nuovo gel al lattato utilizzato da Tadej Pogačar e UAE Team Emirates-XRG al Tour de France 2026. La formula dichiarata combina 90 grammi di carboidrati in rapporto glucosio-fruttosio 2:1, 10 grammi di lattato di sodio e vitamina B1. Non è il classico gel monodose da ingerire direttamente: viene miscelato con acqua ed è pensato per le fasi finali e più impegnative delle gare lunghe.
La novità è importante, ma richiede una lettura prudente. Enervit parla di una nuova via energetica che si aggiunge ai carboidrati; il razionale nasce dagli studi sul metabolismo del lattato di George A. Brooks e dal lavoro di Iñigo San Millán. Al momento, però, non è stato reso pubblico uno studio peer reviewed condotto sulla formula commerciale completa. Sappiamo che UAE l’ha testata nelle stagioni 2024 e 2025 e che la sta usando in gara, non conosciamo ancora l’entità di un eventuale vantaggio rispetto a una strategia con soli carboidrati.
Enervit Lactate Gel Mix: ingredienti e dati dichiarati
| Caratteristica | Dato ufficiale | Cosa significa |
|---|---|---|
| Carboidrati | 90 g | Una dose già molto elevata, da inserire nel piano orario complessivo |
| Rapporto | Glucosio-fruttosio 2:1 | Usa due vie intestinali di assorbimento dei carboidrati |
| Lattato | 10 g di lattato di sodio | Substrato energetico aggiuntivo e apporto di sodio |
| Vitamina | Vitamina B1 | Contribuisce al normale metabolismo energetico |
| Formato d’uso | Da miscelare con acqua | Più vicino a una borraccia concentrata che a un gel tascabile tradizionale |
| Disponibilità | Dopo la Vuelta España 2026 | Prezzo e data esatta non sono ancora stati comunicati |
I 90 grammi indicati sono la quantità contenuta nella miscela, non necessariamente un consiglio universale di assunzione. Un professionista può arrivare a 90-120 grammi di carboidrati l’ora con un intestino allenato, una strategia provata e assistenza nutrizionale. Per un amatore, concentrazione della borraccia, durata dello sforzo, temperatura e tolleranza gastrointestinale possono cambiare completamente il risultato. Il nostro approfondimento sui carboidrati all’ora nel ciclismo spiega perché i numeri dei professionisti non vadano copiati senza una progressione specifica.
Perché mettere lattato in un gel energetico
L’idea parte da un equivoco ancora diffuso: il lattato non è semplicemente uno scarto responsabile del bruciore muscolare. Durante l’esercizio viene prodotto, trasportato tra tessuti e ossidato come carburante da muscoli, cuore e altri organi. La teoria del “lactate shuttle”, sviluppata da Brooks, descrive proprio questo continuo scambio.
Secondo l’interpretazione tecnica diffusa da Enervit, il lattato assunto dall’esterno utilizzerebbe un trasportatore diverso da quelli impiegati da glucosio e fruttosio. L’obiettivo è aggiungere energia senza caricare ulteriormente le due principali vie di assorbimento dei carboidrati. La miscela non promette quindi di “eliminare il lattato”: fa l’opposto, prova a usarlo deliberatamente come substrato.
È una distinzione essenziale. Nel nostro approfondimento su come funziona il gel al lattato nel ciclismo abbiamo spiegato perché lattato, acidità e fatica non siano sinonimi. Questa nuova formulazione Enervit trasforma quel principio fisiologico in un prodotto destinato alla gara.
Come lo usa Pogačar al Tour de France
Enervit afferma che il Lactate Gel Mix è stato sviluppato con i corridori e lo staff prestazione UAE Team Emirates-XRG durante due stagioni di prove. Nel Tour 2026 il prodotto è riservato alla squadra e viene utilizzato da Pogačar. L’indicazione ufficiale è precisa: la miscela è progettata per il tratto conclusivo e più esigente delle corse lunghe, affiancandosi alla normale strategia di carboidrati.
Questo dettaglio suggerisce un impiego mirato, non il consumo continuo dall’inizio alla fine. Nei tapponi il problema non è soltanto raggiungere un totale elevato di energia: bisogna riuscire ad assumerla quando aumentano intensità, stress termico e difficoltà di masticazione. Una soluzione liquida molto concentrata può semplificare l’ultima parte della strategia, ma deve essere compatibile con l’acqua disponibile e con tutto ciò che l’atleta ha già ingerito.
Cosa dice la ricerca sull’assunzione orale di lattato
Le evidenze disponibili non permettono ancora conclusioni definitive. Un piccolo studio randomizzato crossover su 15 persone attive ha osservato una potenza media circa il 4% superiore in una cronometro di 20 minuti dopo un integratore orale di lattato, senza miglioramenti di VO2peak o della soglia durante il test incrementale. È un segnale interessante, ma campione, prodotto e protocollo non coincidono con il Lactate Gel Mix.
Un altro lavoro, condotto su appena cinque uomini e con soluzioni di lattato di sodio, non ha rilevato un aumento del lattato ematico e ha segnalato effetti gastrointestinali da moderati a severi. Anche qui dosi e formulazione sono diverse, ma il dato ricorda perché la tollerabilità debba essere verificata. Una meta-analisi sugli integratori tampone, che include anche sali di lattato, trova nel complesso un effetto piccolo e dipendente dal tipo di sforzo; non dimostra automaticamente l’efficacia di questo prodotto specifico.
Per distinguere il lattato assunto con un prodotto da quello misurato durante uno sforzo, è utile partire dalla guida su test del lattato, LT1, LT2 e curva lattato nel ciclismo.
nnnnLa domanda corretta non è quindi se il corpo sappia usare il lattato come energia: questo è ben documentato. La domanda ancora aperta è se 10 grammi di lattato di sodio, dentro questa miscela e durante una gara lunga già alimentata con molti carboidrati, migliorino in modo misurabile la prestazione rispetto a un controllo adeguato.
Quando esce e quanto costa
Enervit indica che il C2:1PRO Lactate Gel Mix sarà disponibile per la vendita dopo la Vuelta a España 2026. Non sono ancora stati comunicati il giorno di lancio, il prezzo, il formato commerciale definitivo, l’aroma o la tabella nutrizionale completa. La pagina italiana permette per ora soltanto di registrarsi per ricevere l’avviso di disponibilità.
Prima di valutarne la convenienza serviranno soprattutto tre informazioni: quantità d’acqua richiesta per dose, sodio totale e istruzioni di utilizzo rispetto ai carboidrati assunti nello stesso intervallo. Servirà inoltre capire se Enervit pubblicherà i risultati dei test effettuati con UAE o uno studio controllato sulla formulazione finale.
Ha senso per un ciclista amatore?
È troppo presto per consigliarlo. Il prodotto non è acquistabile e mancano prezzo, istruzioni complete e prove specifiche pubblicate. Il concetto è tecnicamente credibile e merita attenzione, ma replicare la strategia di Pogačar non significa automaticamente ottenere lo stesso beneficio.
Per la maggior parte degli amatori il primo guadagno resta più semplice: arrivare gradualmente a una quantità di carboidrati tollerabile, bere in modo coerente con clima e sudorazione e provare tutto in allenamento. Quando il Lactate Gel Mix sarà disponibile, andrà testato durante uscite controllate, mai direttamente in gara. Novanta grammi di carboidrati in una singola miscela sono già un carico significativo; aggiungere un ingrediente nuovo senza allenamento intestinale può trasformare un vantaggio teorico in un problema pratico.
Fonti
- Enervit: pagina ufficiale C2:1PRO Lactate Gel Mix
- Enervit: presentazione tecnica e utilizzo con UAE Team Emirates-XRG
- Studio pilota sull’integrazione orale di lattato e prestazione al cicloergometro
- Studio su lattato di sodio orale, lattato ematico e tollerabilità gastrointestinale
- Revisione sistematica e meta-analisi sugli integratori tampone
