Allenamento
Sprint nel ciclismo: allenamento neuromuscolare sui rulli
Sprint brevi nel ciclismo: protocollo neuromuscolare sui rulli, durata, recuperi completi, ERG o modalità libera, progressione e sicurezza.
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Bassa cadenza nel ciclismo: forza resistente, RPM e protocollo
Bassa cadenza nel ciclismo: quando usarla, protocollo sui rulli, watt, RPM, recuperi, ERG o SIM, progressione e limiti per ginocchia e schiena.
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Gare
Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026, tappa 8: Solaison chiude con una montagna senza respiro
La tappa 8 del Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026 è il gran finale: 120,1 km da Beaufort al Plateau de Solaison con Col du Pré, Bisanne,…
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Gare
Copenhagen Sprint Women 2026: Wiebes torna e vince subito, Balsamo chiude settima
Lorena Wiebes vince il Copenhagen Sprint Women 2026 davanti a Charlotte Kool e Nienke Veenhoven. Chiara Consonni quinta, Elisa Balsamo settima.
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Gare
Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026: Del Toro doma il Grand Colombier, Tuckwell salva il giallo
Isaac Del Toro vince la tappa 7 sul Grand Colombier davanti a Juan Ayuso e Tobias Johannessen. Luke Tuckwell perde terreno ma resta in…
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Gare
Circuit Franco-Belge 2026: Strong batte Magnier nello sprint che non era per sprinter puri
Corbin Strong vince il Circuit Franco-Belge 2026 davanti a Anders Foldager e Paul Magnier: finale in salita, sprint duro e prima vittoria stagionale.
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Gare
Tour de Suisse 2026: il nuovo format è corto, duro e pieno di nomi enormi
Il Tour de Suisse 2026 si corre dal 17 al 21 giugno con uomini e donne in parallelo: cinque giorni intensi, Pogačar al via…
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Gare
Copenhagen Sprint 2026: Milan contro i giganti della volata, Wiebes riparte dopo il Giro
Il weekend danese riporta in primo piano gli sprinter: Copenhagen Sprint Women il 13 giugno, uomini il 14 con Milan, Merlier, Philipsen e Meeus.
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Gare
Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026: Van Gils vince a Crest-Voland, Tuckwell si prende il giallo
Maxim Van Gils vince la tappa 6 del Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026 a Crest-Voland. Luke Tuckwell ribalta la generale e prende la maglia gialla.
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Gare
Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026: Van Aert torna a vincere, Baudin resta in giallo
Wout van Aert vince la tappa 5 del Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026 in volata a Villars-les-Dombes. Alex Baudin resta in giallo prima delle montagne.
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Gare
Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026, tappa 7: il Grand Colombier può spaccare la corsa
La tappa 7 del Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026 arriva sul Grand Colombier dopo 133,6 km: giornata corta, intensa e potenzialmente decisiva.
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Allenamento
Allenarsi con il freddo in bici: riscaldamento, abbigliamento e intensità
Come allenarsi in bici con il freddo: riscaldamento progressivo, abbigliamento, intensità da scegliere e segnali per fermarsi.
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