Bici da corsa
Bianchi Infinito 2026: prezzi, modelli e caratteristiche
Bianchi Infinito 2026: prezzi, allestimenti, caratteristiche e guida alla scelta con dati ufficiali.
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Allenamento
Recupero attivo nel ciclismo: durata, intensità e quando farlo
Il recupero attivo in bici funziona quando dura 25-50 minuti al 45-60% della FTP, con RPE 1-3/10 e respirazione sempre facile; se aggiunge fatica,…
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LT1 e LT2 nel ciclismo: significato, test e zone
LT1 e LT2 sono due riferimenti fondamentali per capire lo sforzo in bici. Ecco cosa significano davvero e perché non vanno confusi con la…
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FTP nel ciclismo: significato, calcolo, test e limiti
La FTP nel ciclismo è il riferimento più usato per impostare le zone di allenamento, ma va letta con watt/kg, lattato, VO2max e recupero.
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Allenamento
Zona 2 nel ciclismo: calcolo, benefici e allenamenti Z2
La Z2 è la base del lavoro aerobico, ma viene spesso capita male. Ecco cosa allena davvero, quando usarla e quali errori evitare.
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Gare
Parigi-Nizza 2026, tappa 7: Godon vince la volata di Isola-Village, Vingegaard resta in giallo
Dorian Godon vince la tappa 7 della Parigi-Nizza 2026 davanti a Biniam Girmay e Cees Bol dopo il cambio di percorso per il meteo.…
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Gare
Tirreno-Adriatico 2026, tappa 6: Del Toro vince a Camerino e mette un piede sulla corsa
Isaac Del Toro vince la tappa regina della Tirreno-Adriatico 2026 a Camerino davanti a Tobias Halland Johannessen e Matteo Jorgenson, e rafforza la sua…
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Gare
Parigi-Nizza 2026, anteprima tappa 7: ad Auron si misura la classifica vera
La settima tappa della Parigi-Nizza 2026 porta la corsa verso Auron e mette i leader davanti al primo grande giudizio in salita: 147,8 chilometri…
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Gare
Tirreno-Adriatico 2026, anteprima tappa 6: Camerino è il giorno in cui bisogna attaccare
La sesta tappa della Tirreno-Adriatico 2026 è una delle giornate più dure della settimana: 188 chilometri, 3900 metri di dislivello e la rampa finale…
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Gare
Parigi-Nizza 2026, tappa 6: Harold Tejada sorprende ad Apt, Vingegaard resta saldamente in giallo
Harold Tejada vince ad Apt la sesta tappa della Parigi-Nizza 2026 davanti a Dorian Godon e Lewis Askey. Jonas Vingegaard chiude senza danni e…
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Gare
Tirreno-Adriatico 2026, tappa 5: Valgren firma il colpo del giorno, Del Toro torna in maglia azzurra
Michael Valgren vince a Mombaroccio la quinta tappa della Tirreno-Adriatico 2026 davanti a Isaac Del Toro e Matteo Jorgenson. Il messicano si riprende la…
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Gare
Milano-Sanremo 2026, i segnali veri arrivano già da Tirreno e Parigi-Nizza
Van der Poel cresce alla Tirreno, Ganna continua a dare segnali pesanti e Pogacar resta il centro della domanda chiave: chi può davvero spostare…
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