The Bell Lap Zwift: percorso, altimetria e guida alla gara

The Bell Lap su Zwift: l’altro senso di Crit City, con salita tortuosa nella parte aperta e un finale cittadino che richiede attenzione dopo l’ultima discesa. La scheda del supporto indica 2 km e 17 m di dislivello per il percorso, con 0,1 km di lead-in. L’accesso è riservato agli eventi.

Il lead-in porta al punto in cui comincia il percorso valido per il completamento: non è un giro aggiuntivo e non va sommato a ogni ripetizione. Il dislivello indica la salita cumulata, non la quota massima. Nei circuiti ripetibili i giri successivi normalmente non richiedono di rifare l’avvicinamento; una gara può invece partire da box diversi o terminare prima di un giro completo.

Stesse strade, una sequenza diversa di sforzi

Il giro esce dai box verso la parte aperta della città, attraversa l’arco e raggiunge il settore tortuoso in salita. Il passaggio presso la sede virtuale Zwift arriva quindi prima della discesa sul lastricato: è l’ordine opposto a quello che rende selettivo Downtown Dolphin. Il percorso non va descritto semplicemente copiando i punti di attacco dell’altro senso.

Dopo la discesa si rientra fra gli edifici del centro. Un falsopiano e il passaggio presso la scena degli esports precedono il murale di Watopia e le ultime svolte. La linea d’arrivo torna nell’area aperta. Il giro offre poco spazio per correggere una distrazione: uno sforzo inutile nel tratto veloce può presentare il conto quando la strada torna a salire.

Come distribuire lo sforzo

Nel settore tortuoso conserva continuità di pedalata, senza usare ogni cambio di pendenza come un invito a partire. Se stai gareggiando, il rischio è perdere la ruota quando il gruppo rilancia sopra la salita: considera il tratto successivo parte dello stesso sforzo. Recuperare è più efficace una volta stabilizzata la velocità, non appena il numero della pendenza diminuisce.

Il banner del prime resta visibile sul percorso, ma nel senso Bell Lap la ricognizione specialistica non lo identifica come il segmento cronometrato di Downtown Dolphin. Non costruire una strategia di punti copiando il prime dell’altro senso. Sul finale riconosci il falsopiano urbano e le ultime curve: prepara la progressione prima della linea, ma non scambiare il primo riferimento visibile per l’inizio obbligatorio dello sprint.

Allenamento e scelta del percorso

Bell Lap è utile per imparare a gestire cambi di pendenza brevi senza picchi incontrollati. In una seduta autonoma puoi scegliere un passaggio impegnativo nel settore tortuoso, poi mantenere il resto del giro facile. Se l’obiettivo è la ripetibilità, confronta sensazioni e capacità di recupero fra i giri, non soltanto il miglior tempo isolato.

Per un principiante delle gare virtuali il circuito offre riferimenti ravvicinati, ma proprio per questo gli errori si ripetono spesso. Fai qualche giro senza cercare una posizione competitiva e individua dove riesci a recuperare davvero. Una gara di dieci giri non è equivalente a dieci prove singole: la fatica dei rilanci si accumula e cambia il valore dello stesso piccolo strappo.

Badge, partenza e durata indicativa

The Bell Lap è elencato dal supporto fra le rotte riservate agli eventi; non è indicato un badge di percorso. Numero di giri, punti intermedi e impostazioni dei power-up dipendono dall’organizzatore. Verifica quei dati nella scheda evento prima di usare la distanza del giro per preparare una gara.

Sono semplici divisioni distanza/velocità, non previsioni personalizzate di Zwift. La media effettiva dipende da potenza, massa, pendenza, scia e regole dell’evento. Riscaldamento e defaticamento restano fuori dai minuti indicati; in una gara su più giri va utilizzata la distanza totale annunciata, non il solo giro della tabella.

Alternative

Downtown Dolphin è il confronto diretto per capire quanto cambia il ritmo invertendo Crit City. Se vuoi meno ripetizioni ravvicinate, un circuito più lungo permette una gestione differente del recupero; se vuoi solo pedalare in libertà, scegli una rotta disponibile nel calendario del giorno.

Volcano Circuit · Tutti i percorsi Zwift.

Fonti

• Supporto ufficiale Zwift: misure, accesso e badge.
• Zwift Insider: ricognizione e dettagli dei segmenti.
• Race Recon ufficiale Zwift.

Dati verificati il 7 ottobre 2026. Le indicazioni sullo sforzo sono consigli di lettura del percorso, non risultati di un test comparativo.

Altri percorsi Zwift

Esplora il catalogo dei percorsi Zwift con mappe e altimetrie oppure tutti i percorsi di Crit City su Zwift. Per il garage virtuale consulta bici Zwift: Drops e stelle e ruote Zwift: Drops e stelle.

Percorsi da confrontare

• Downtown Dolphin Zwift: percorso e altimetria – 2,0 km e 17 m di dislivello.
• Macaron Zwift: percorso e altimetria – 2,2 km e 11 m di dislivello.