Medio Fondo su Zwift, nella versione originale, è una rotta evento di 72,5 km e 1010 m ufficiali. Sale al vulcano, attraversa la giungla e conclude sull’Epic KOM nel verso normale. La posizione intermedia nella famiglia Fondo non lo rende leggero: l’ultima montagna arriva dopo una lunga successione di salite e collegamenti.
| Mondo | Watopia |
|---|---|
| Percorso principale | 72,5 km |
| Dislivello principale | 1010 m |
| Lead-in | 0,5 km |
| Prima conclusione sulla base ufficiale | 73,0 km |
| Badge ciclistico | Non previsto secondo Zwift Insider |
Hilly Reverse e vulcano nella prima parte
Il percorso comincia sui tratti scorrevoli di Ocean Boulevard e raggiunge l’Hilly Reverse. Il segmento indicato nella scheda misura 2,4 km al 2% medio: un primo lavoro più lungo del breve Hilly nel verso normale, anche se meno ripido nella media. Si torna poi in centro prima del collegamento alla salita vulcanica.
Il Volcano KOM, 3,8 km al 3,2% medio, viene affrontato prima della giungla. Non è un arrivo come nel Bambino Fondo originale: dopo il banner si scende e si continua. La distinzione aiuta a non consumare tutte le energie sulla prima salita più riconoscibile, perché restano sterrato, trasferimenti e l’Epic finale.
La giungla si percorre nel verso inverso
La rotta raggiunge il Jungle Circuit e ne compie il giro orario, indicato come Reverse nella descrizione. Poi risale per uscire dalla giungla. Il settore non è una semplice deviazione panoramica: il cambio di fondo e la risalita aggiungono lavoro fra due parti asfaltate della giornata.
Dopo l’uscita, il collegamento verso il centro include gli Esses e il Volcano Circuit. Questi passaggi non comportano una seconda salita completa al Volcano KOM: il piccolo anello basso e la spirale verso la vetta sono elementi distinti. La presenza del vulcano due volte nel racconto non deve quindi essere tradotta in due ascese identiche.
Il finale torna a Ocean Boulevard e sale all’Epic
Dal centro si riprende Ocean Boulevard prima di affrontare l’Epic KOM nel verso normale. La scheda indica 9,5 km al 3,9% medio per il segmento. È la salita conclusiva e il banner dell’Epic è il traguardo del Medio originale: la Radio Tower non è un’aggiunta richiesta per completarlo.
La durata dell’ascesa finale va letta insieme ai chilometri già percorsi. Un ritmo gestibile sull’Epic durante una pedalata breve può risultare diverso dopo Hilly, Volcano e giungla. Per una sessione controllata, lascia margine sui collegamenti invece di recuperare a ogni costo eventuali perdite di velocità sullo sterrato. In gara, il ritorno urbano non significa che il lavoro montano sia terminato.
Rispetto al Gran Fondo originale, il Medio conserva una parte importante delle difficoltà ma riduce i trasferimenti: il Gran aggiunge circa 25 km attraverso Watopia prima del finale montano. Il confronto è quindi utile per scegliere soprattutto la durata complessiva, non per aspettarsi un Epic più facile. La versione 2022 del Medio cambia invece boschi, ordine delle salite e distanza, pur mantenendo l’arrivo sull’Epic normale.
Misure, partenza e primo completamento
Il riepilogo ufficiale separa 72,5 km di percorso e 0,5 km di lead-in: con quella base la prima conclusione misura 73,0 km. L’avvicinamento precede il punto da cui viene contato il percorso principale; negli eventi la posizione delle griglie può cambiarlo. La scheda specialistica riporta 72,9 km e 1010 m, con 0,5 km e 1 m iniziali. Il supporto indica 72,5 km e lo stesso lead-in: la prima conclusione è 73 km sulla base ufficiale, contro 73,4 km nel dettaglio. Il metro iniziale della fonte specialistica resta separato dal dislivello principale.
Badge e accesso
Zwift Insider indica che questa rotta non ha un badge ciclistico dedicato. Percorrerla rimane utile per la sessione o per la classifica dell’evento, ma non va scelta con l’aspettativa di sbloccare una ricompensa di percorso. Il risultato di gara e gli XP maturati pedalando sono questioni diverse dal badge.
Il supporto Zwift include questa rotta nell’elenco riservato agli eventi; la disponibilità del mondo Watopia non basta per selezionarla in libera. La scheda della manifestazione definisce griglie, numero di giri e traguardo: una gara può quindi avere una distanza diversa dalla singola percorrenza riportata qui.
Quanto tempo serve
| Media | Percorso principale | Prima conclusione con lead-in ufficiale |
|---|---|---|
| 20 km/h | 217,5 | 219,0 |
| 25 km/h | 174,0 | 175,2 |
| 30 km/h | 145,0 | 146,0 |
Il calcolo è distanza divisa per velocità media, moltiplicata per 60. Non è una previsione a una determinata potenza: pendenze, fondo, scia e soste modificano la media effettiva. La seconda colonna numerica usa il lead-in ufficiale; per una partenza differente valgono le cautele sulle misure indicate sopra. Riscaldamento e defaticamento vanno aggiunti separatamente.
Due alternative pertinenti
Big Loop offre un confronto per una lunga escursione con giungla e montagna, ma con un itinerario proprio. Road to Ruins concentra la pedalata sul collegamento Maya, senza aggiungere l’Epic finale del Medio Fondo. Gli altri itinerari sono nell’atlante dei percorsi Zwift.
Fonti: supporto ufficiale Zwift; scheda Zwift Medio Fondo di Zwift Insider. Riferimento editoriale: 7 ottobre 2026, sulle fonti già disponibili.
Altri percorsi Zwift
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Percorsi da confrontare
- Zwift Medio Fondo 2022 Zwift: percorso e altimetria – 79,0 km e 922 m di dislivello.
- Zwift Games 2024 Epic Zwift: percorso e altimetria – 79,7 km e 821 m di dislivello.
