Gentil 8 su Zwift unisce sprint, Petit KOM e strade ondulate in un percorso France da 22,6 km e 239 m di dislivello. Con il lead-in il supporto indica 23,2 km: un giro compatto, ma con più occasioni di cambiare ritmo.
| Mondo | France |
|---|---|
| Distanza percorso | 22,6 km |
| Dislivello percorso | 239 m |
| Lead-in | 0,6 km |
| Totale ufficiale iniziale | 23,2 km / 243 m |
| Accesso | Secondo disponibilità del mondo France |
| Badge | Sì, 465 XP |
Il lead-in è l’avvicinamento alla partenza del percorso: va distinto dai chilometri del giro e non va aggiunto una seconda volta al totale. Il dislivello è quello cumulato, non la quota del punto più alto. Le misure sopra seguono il supporto Zwift; una partenza da evento può avere un riferimento diverso.
Misure e partenze: Zwift Insider indica 23,1 km e 243 m come percorso, oltre al lead-in; il supporto separa 22,6 km e 239 m dal totale di 23,2 km e 243 m. Nel supporto 239 m più 5 m di lead-in non coincidono con il totale di 243 m: i valori restano quelli dichiarati, senza correzione arbitraria.
Una salita centrale fra due famiglie di sprint
La ricognizione parte dai box Normandy e raggiunge lo Sprinteur Sprint, che serve anche da arrivo. Seguono Sprint du Cratère Reverse e Ballon Sprint prima di affrontare i tornanti del Petit KOM. È il principale ostacolo in salita del giro: arriva dopo accelerazioni potenziali, quindi la difficoltà non dipende soltanto dalla sua pendenza, ma da quanto hai già speso per arrivarci.
Dopo la discesa il tracciato prende Les Intestins, la strada tortuosa e ondulata che introduce un’altra forma di fatica. Poi raggiunge Dos d’Âne Sprint, lungo e leggermente ascendente, prima del ritorno verso Normandy e dello Sprinteur conclusivo. Gentil 8 non si esaurisce dunque alla cima del Petit KOM: la seconda parte richiede rilanci e conserva un vero sprint d’arrivo.
Separare la salita dal finale
In libera puoi usare il Petit KOM come unico tratto impegnativo e attraversare gli sprint precedenti senza forzare. La discesa offre una transizione, ma Les Intestins impedisce di considerare tutto il seguito come recupero piatto. Mantieni un rapporto che consenta di adattarti alle ondulazioni, evitando un’accelerazione violenta a ogni cambio della strada. Così arrivi al Dos d’Âne con la possibilità di scegliere consapevolmente se impegnarti ancora.
Se preferisci una seduta sugli sprint, conserva le energie sul Petit KOM e scegli fra Dos d’Âne e Sprinteur finale. I due segmenti hanno durate e pendenze diverse: il primo premia la capacità di sostenere l’accelerazione, il secondo una spinta più breve. Non ha molto senso aspettarsi la stessa sensazione o usare la stessa distribuzione dello sforzo su entrambi.
In gara la salita può dividere il gruppo prima che le strade ondulate rendano difficile ricucire. Entrare bene sul Petit KOM riduce la necessità di sorpassi tardivi; scollinare vicino a un gruppo utile conta quanto il singolo tempo del KOM. Sul Dos d’Âne evita di confondere un’accelerazione di posizionamento con lo sprint finale: resta ancora il ritorno allo Sprinteur. La capacità di recuperare senza smettere di seguire il ritmo è il filo che collega l’intero giro.
È una scelta per chi cerca varietà in una distanza contenuta e vuole distinguere salita, ondulazioni e arrivo. Per un recupero rigorosamente uniforme esistono strade meno movimentate; per preparare il Ventoux manca invece una lunga ascesa continua.
Segmenti da riconoscere
| Segmento | Lunghezza | Pendenza media |
|---|---|---|
| Sprinteur Sprint | 0,25 km | 0,2% |
| Sprint du Cratère Reverse | 0,30 km | 0% |
| Ballon Sprint | 0,21 km | 0% |
| Petit KOM | 2,7 km | 3,9% |
| Dos d’Âne Sprint | 0,75 km | 1,5% |
La tabella elenca i segmenti distinti, non il numero dei passaggi. Un arco può ricomparire lungo il percorso senza segnare l’arrivo: conta la conclusione della rotta selezionata. Le medie non descrivono ogni rampa e non sostituiscono la lettura del profilo.
Accesso e completamento
Il badge ufficiale assegna 465 XP. La rotta è legata alla disponibilità del mondo France. Lo Sprinteur è attraversato anche all’inizio: segui l’avanzamento della rotta anziché interpretare ogni passaggio sotto l’arco come un completamento. Un evento può prevedere ulteriori giri.
Quanto tempo mettere in conto
| Velocità media ipotizzata | Tempo matematico |
|---|---|
| 20 km/h | 1 h 10 min |
| 25 km/h | 56 min |
| 30 km/h | 46 min |
Il calcolo è distanza divisa per velocità, arrotondato al minuto: non è una previsione personalizzata di Zwift. Pendenza, scia, potenza, soste e partenza dell’evento cambiano la media effettiva. Il Petit KOM e il Dos d’Âne rendono la media meno uniforme di quella di un giro pianeggiante: scegli l’ipotesi di velocità guardando una tua uscita comparabile, non un singolo sprint.
Due alternative e il catalogo
Casse-Pattes è utile per concentrare la lettura sul Petit KOM. R.G.V. è il confronto quando vuoi privilegiare velocità e continuità sulle strade basse.
Per confrontare mondi, distanze e dislivelli consulta il catalogo dei percorsi Zwift.
Fonti
- Zwift: percorsi France, riferimento per misure e disponibilità.
- Zwift Insider: Gentil 8, descrizione del tracciato e segmenti.
Altri percorsi Zwift
Esplora il catalogo dei percorsi Zwift con mappe e altimetrie oppure tutti i percorsi di France su Zwift. Per il garage virtuale consulta bici Zwift: Drops e stelle e ruote Zwift: Drops e stelle.
Percorsi da confrontare
- Hell of the North Zwift: percorso e altimetria – 19,8 km e 241 m di dislivello.
- Casse-Pattes Zwift: percorso e altimetria – 22,9 km e 155 m di dislivello.
