Ciclismo indoor

La Reine Zwift: percorso, altimetria, dislivello e badge

La Reine su Zwift: 22,5 km e 1.205 m di salita fino a Chalet Reynard. Dati ufficiali, Petit KOM, badge e differenze rispetto a Ven-Top.

Pubblicato Aggiornato di 6 min lettura

France

La Reine

Distanza
22,5 km
Dislivello
1.205 m
Lead-in
0,1 km
Badge
460 XP

La traccia della fonte cartografica misura 22,80 km. I chilometri dei grafici si riferiscono a questa geometria virtuale; distanza ufficiale e lead-in del riepilogo restano separati.

Planimetria del tracciato
Profilo altimetrico
Distanza e quota: nessun punto selezionato.
Dati del profilo
Campioni della geometria del percorso
Distanza (km)Quota (m)
Dati originali del tracciato (JSON)

KOM e sprint: i punti da preparare

Chilometri indicativi dalla partenza del percorso, senza lead-in. La pendenza media non descrive ogni rampa del segmento.

  1. Distribuisci lo sforzo sulla salita e conserva un rapporto agile. La pendenza media non descrive ogni rampa. Dati del segmento

Fonti e verifica
Provenienza dei dati del percorso
PercorsoFonte dei dati del percorso
GeometriaFonte della geometria
Base dei datiGeometria virtuale originale del segmento pubblico, senza riscalare coordinate o quote. Distanze della traccia e valori ufficiali possono differire; il riepilogo resta quello del supporto Zwift. Lead-in separato.
Verificato il6 ottobre 2026
NotaLa planimetria rappresenta le coordinate del tracciato su fondo neutro, non il terreno reale. Distanza del percorso e lead-in sono indicati separatamente.
Planimetria ufficiale Zwift di La Reine nel mondo France.
Zwift Fonte e licenza

La Reine su Zwift si percorre nel mondo France: 22,5 km e 1205 m di dislivello, più 0,1 km e 0 m D+ di lead-in. Il totale iniziale di riferimento è 22,6 km e 1205 m D+, con un bonus di 460 XP al primo sblocco del badge.

Dato Valore ufficiale
Mondo France
Percorso senza lead-in 22,5 km / 1205 m D+
Lead-in 0,1 km / 0 m D+
Totale iniziale 22,6 km / 1205 m D+
Bonus primo badge 460 XP

La salita finisce a Chalet Reynard, non in vetta

La Reine porta dalla campagna del mondo France al traguardo di Chalet Reynard, lungo l’ascesa virtuale del Ventoux. La distinzione è importante: questa rotta non raggiunge la cima completa prevista da Ven-Top. Dopo una parte iniziale lungo la strada del fiume e la zona dei palloni aerostatici, il percorso imbocca il Petit KOM e continua a guadagnare quota fino al proprio banner finale. Il passaggio dagli ambienti bassi al bosco montano accompagna una pedalata che cambia carattere in modo netto.

La distanza relativamente breve può ingannare chi sceglie una rotta scorrendo soltanto i chilometri. Il dislivello ufficiale indica invece una giornata fortemente orientata alla salita, senza una discesa conclusiva compresa nel percorso necessario al badge. La prima parte permette di prendere ritmo, ma non rende facile l’ascesa successiva. Per organizzare il tempo guarda entrambi i dati della tabella: percorrere pochi chilometri in montagna non equivale a coprire la stessa distanza su un circuito pianeggiante.

Petit KOM e salita prolungata verso il traguardo

Il dataset associa alla rotta Ballon Sprint e Petit KOM. Il primo misura 0,212 km; il secondo 2,7 km con pendenza media del 4%. Il banner del Petit KOM non è la fine di La Reine: la strada continua a salire verso Chalet Reynard. È quindi un riferimento intermedio utile per leggere il percorso, ma un cattivo punto nel quale spendere tutte le energie se vuoi completare la rotta con continuità.

La tabella dei segmenti non esaurisce tutta l’ascesa. Il tratto montano successivo è parte essenziale del percorso anche quando non viene rappresentato come un ulteriore segmento con metriche verificate nel dataset utilizzato. Per guidare lo sforzo non occorre attribuirgli una lunghezza o una pendenza inventata: basta distinguere il breve settore cronometrato iniziale dalla salita che prosegue fino all’arrivo. Il dislivello della rotta resta il riferimento ufficiale per l’impegno complessivo.

Usare la parte iniziale per preparare la salita

Attraversa il settore del fiume con una progressione tranquilla, controllando che cadenza e cambio siano fluidi. Lo sprint iniziale può essere lasciato passare senza accelerazioni massimali se l’obiettivo è la salita. Un lancio troppo intenso ha poco vantaggio per chi cerca il badge e può rendere più difficile trovare un passo regolare appena la strada cambia inclinazione. La prima parte serve anche a capire se le sensazioni sono coerenti con la giornata che avevi programmato.

Quando comincia il Petit KOM, anticipa il rapporto e cerca una pedalata sostenibile. Evita di associare la fine del segmento a un recupero garantito: qui il terreno continua a chiedere lavoro. Puoi usare il banner come punto di controllo, domandandoti se lo sforzo rimane gestibile e se riesci ancora a pedalare senza irrigidirti. Se la risposta è negativa, rallenta prima di trasformare il resto dell’ascesa in una serie di soste forzate.

Una salita continua richiede attenzione al comfort

In un percorso che termina in quota il tempo viene trascorso soprattutto lavorando contro la pendenza, non alternando una salita a un lungo rientro facile. Verifica il rapporto più agile disponibile prima della partenza e non attendere il tratto montano per scoprire un problema di cambiata. Se usi un rullo che modifica la resistenza con la strada, familiarizza con il suo comportamento durante un riscaldamento semplice. Le impostazioni personali non diventano una prescrizione uguale per tutti.

Ventilazione e appoggi meritano attenzione quanto il cambio. Sistema il ventilatore in modo da ricevere aria anche quando rimani concentrato sulla salita; prepara borracce e asciugamano dove puoi raggiungerli senza interrompere bruscamente la pedalata. Per alimentazione e idratazione mantieni abitudini conosciute, considerando la durata reale della seduta. Non occorre costruire un piano nuovo per questa rotta: la gestione deve restare compatibile con ciò che sai tollerare nelle tue uscite.

Libera, evento e arrivo a Chalet Reynard

Il lead-in ufficiale di 0,1 km si aggiunge una volta al percorso. È una misura di ingresso, non la parte iniziale pianeggiante nel suo insieme e non un riscaldamento completo. La tabella separa correttamente questi valori; in un evento la griglia può produrre un avvicinamento diverso. Controlla sempre la scheda dell’organizzatore prima di usare il totale della libera come distanza definitiva di una gara.

La ricompensa di 460 XP si riferisce al primo sblocco del badge. Segui La Reine fino alla conferma del completamento e non salvare appena superato il Petit KOM. Se dopo Chalet Reynard decidi di continuare verso la cima, quella prosecuzione è un extra della tua attività, non parte della rotta ufficiale. Non equivale automaticamente a completare un’altra selezione: per il badge di un percorso conta la rotta scelta e la conferma del gioco, non soltanto trovarsi sullo stesso tratto di strada.

Come scegliere tra La Reine e le alternative francesi

Ven-Top è il confronto naturale se vuoi raggiungere la vetta completa, mentre Casse-Pattes permette di conoscere un percorso francese diverso senza scegliere lo stesso finale prolungato in montagna. Sono alternative utili per due esigenze opposte: estendere la sfida verso l’alto oppure variare il profilo della giornata. Non giudicare La Reine soltanto dal bonus XP: il rapporto tra chilometri e salita racconta più chiaramente quanto lavoro richiede.

Per una prima prova lascia un margine nell’agenda e rinuncia a fissare un tempo-obiettivo ricavato dalla velocità abituale in pianura. Le medie aritmetiche riportate sotto sono strumenti di organizzazione, non una stima ottenuta dal rullo. Un tentativo riuscito è quello nel quale arrivi a Chalet Reynard con una gestione coerente dall’inizio alla fine. Il panorama della salita può essere il motivo per sceglierla, ma il rapporto, il comfort e la pazienza sono gli elementi che permettono di godersela davvero.

Segmenti: lunghezze e pendenze medie

Segmento Tipo Lunghezza Pendenza media
Ballon Sprint Sprint 0,212 km Non disponibile
Petit KOM KOM 2,7 km 4%

Misure dal dataset Zwift Data dei segmenti, distinte dai valori ufficiali della rotta. La media non è la pendenza massima. I tratti interni possono sovrapporsi e la lista non è necessariamente esaustiva; un settore senza posizione verificata non viene collocato a un chilometro arbitrario.

Durata: esempi aritmetici, non previsioni Zwift

Il calcolo usa 22,6 km, cioè percorso più lead-in: tempo in minuti = distanza / velocità media × 60, arrotondato al minuto più vicino.

Media ipotetica sull’intera uscita Tempo aritmetico
15 km/h 90 minuti
20 km/h 68 minuti
25 km/h 54 minuti

Non è una previsione di Zwift dai watt e non indica la velocità da mantenere in salita. Massa, bici virtuale, scia e intensità cambiano il risultato. Riscaldamento separato e soste vanno aggiunti; in evento va usata la distanza effettivamente dichiarata.

Alternative e fonti

Leggi le schede di Ven-Top e Casse-Pattes, oppure confronta i mondi e i profili nell’atlante dei percorsi Zwift.

Dati numerici: supporto ufficiale Zwift. Coordinate virtuali: ZwiftMap. Descrizione degli ambienti e della sequenza: scheda percorso di Zwift Insider. Verifica dei riferimenti: 6 ottobre 2026.

Percorsi da confrontare