Termine
Z5
Z5 nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
Leggi la definizioneGlossario
Allenamento e fisiologia
Termini di allenamento e fisiologia per capire zone, soglie, recupero, potenza, fatica e adattamenti nel ciclismo.
Termine
Analisi del lattato
Analisi del lattato nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
Leggi la definizioneTermine
LT1
LT1 nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
Leggi la definizioneTermine
LT2
LT2 nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
Leggi la definizioneTermine
Lattato
Lattato nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
Leggi la definizioneTermine
Fuori soglia
Fuori soglia nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
Leggi la definizioneTermine
Soglia
Soglia nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
Leggi la definizione