La potenza di soglia è uno dei numeri chiave per costruire zone di allenamento e leggere la tenuta del ciclista. Indica in pratica il livello attorno al quale lo sforzo diventa molto difficile da gestire a lungo.
Nel ciclismo è utile perché ha relazione diretta con salita, cronometro e resistenza intensa. Ma va aggiornata e confermata nel tempo, non trattata come cifra immobile.