LT2 è la seconda soglia del lattato, cioè il punto in cui l’accumulo accelera e la gestione dello sforzo cambia nettamente. È una zona molto vicina ai riferimenti che in pratica separano uno sforzo controllabile da uno che si paga rapidamente.
Per questo LT2 viene spesso usata per definire il lavoro di soglia e per leggere la prestazione in salita, in cronometro o nei finali più duri.