Termine
Z1
Z1 nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
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Allenamento e fisiologia
Termini di allenamento e fisiologia per capire zone, soglie, recupero, potenza, fatica e adattamenti nel ciclismo.
Termine
Z2
Z2 nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
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Z3
Z3 nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
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Z4
Z4 nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
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Z5
Z5 nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
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Fuori soglia
Fuori soglia nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
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Soglia
Soglia nel ciclismo: significato, uso nell'allenamento e perché conta per interpretare intensità, recupero e adattamenti.
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