Nel linguaggio comune di molti ciclisti, la zona morta è quella fascia di intensità né davvero facile né davvero alta, in cui si accumula fatica ma non sempre si ottiene lo stimolo più efficace in rapporto al costo.
Non è un concetto assoluto e non va preso come legge. In certi contesti quella zona ha senso eccome; il problema nasce quando ci si finisce sempre, senza un obiettivo preciso.