Nel linguaggio comune del ciclismo le ripetute sono blocchi di lavoro ripetuti più volte con durata e intensità prefissate. Possono essere brevi, lunghe, sotto soglia, sopra soglia o molto intense.
La loro efficacia dipende dal contesto: una ripetuta da tre minuti e una da venti minuti non allenano la stessa cosa. Il termine è semplice, ma dentro ci stanno mondi diversi.